వాట్ ఎ రియల్ పాలియో డైట్ ఎలా ఉంది



వాట్ ఎ రియల్ పాలియో డైట్ ఎలా ఉంది

నా ఫ్రీజర్ నిండి ఉంది మాంసం ఎల్క్, మూస్, స్క్విరెల్, ఫెరల్ హాగ్, వైట్‌టైల్ జింక, కారిబౌ, బ్లాక్ బేర్ మరియు బ్లూ గ్రౌస్ నుండి టర్కీ వరకు అడవి కోడి కలగలుపు. ఆ క్రిటెర్లందరికీ ఉమ్మడిగా ఉన్నవి ఏమిటంటే, అవి సేంద్రీయంగా తినిపించిన, స్వేచ్ఛా-శ్రేణి క్యాచ్ యొక్క నిర్వచనం-నేను వాటిని వేటాడతాను, ఆపై నా చేతులతో రక్తపాతం చేశాను, మృతదేహాలను కసాయి-పరిమాణ కోతల్లోకి కసాయి. ప్రతి సంవత్సరం నా కుటుంబం కొన్ని వందల పౌండ్ల వస్తువులను వినియోగిస్తుంది, ఇది మోటైన సొగసైన ఒస్సో బుకో నుండి, నల్లని ఎలుగుబంటి కొవ్వు నుండి నేను అందించిన నూనెలో వేయించిన వికారమైన అసహ్యకరమైన జింక వృషణాల వరకు ఉంటుంది.

మీరు నా ఫ్రీజర్ విషయాల మొత్తం కేలరీల విలువను మొత్తంతో పోల్చినట్లయితే క్యాలరీ దాన్ని కోయడానికి వెళ్ళిన అవుట్పుట్, నాకు ఆరు అడుగుల వీసెల్ యొక్క శరీరాకృతి ఎందుకు ఉందో మీకు అర్థం అవుతుంది I నేను చాలా ఆరాధించే మాంసాహారులలో ఒకరిగా ఉండే ఒక దుర్మార్గపు చిన్న జీవి. నా ఫ్రీజర్‌లోని మాంసం యొక్క ప్రతి ప్యాకేజీ నేను ఒక పర్వతం ఎక్కడం, ఒక నదిని నడపడం, అడవి గుండా ట్రెక్కింగ్ చేయడం, మంచులో నిద్రించడం లేదా చిత్తడి గుండా నినాదాలు చేయడం ద్వారా పోరాడాను, సాధారణంగా నా వెనుక 40 పౌండ్ల ప్యాక్‌తో మరియు కొన్నిసార్లు ఒక నా తోక మీద గ్రిజ్లీ. ఇప్పుడు అది పాలియో. ఒకవేళ మీరు గత ఐదేళ్లుగా ఏకాంత నిర్బంధంలో ఉంటే, పాలియో ఉద్యమం యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, ఒక జాతిగా, మన వేటగాడు రోజుల నుండి చాలా దూరం పడిపోయాము, మరియు ఇప్పుడు మా కార్బ్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం మరియు కఠినమైన వ్యాయామం లేకపోవడం మమ్మల్ని మృదువుగా, నెమ్మదిగా మరియు హాని కలిగించేలా చేసింది.

అత్యంత ప్రబలమైనది పాలియో enthusias త్సాహికులు మా పూర్వీకుల ఫిట్‌నెస్ స్థితిని తిరిగి పొందడం కొద్దిగా వ్యాయామం చేయడం మరియు డోనట్స్ వినియోగాన్ని అరికట్టడం కంటే ఎక్కువ అని వాదించారు. పూర్తి పాలియో అనుభవాన్ని పొందడానికి, మీరు రాళ్ళను ఎత్తడం, చెప్పులు లేని కాళ్ళు నడపడం మరియు గడ్డం పెంచుకోవడం అవసరం. నేను పాలియో ఉద్యమం ద్వారా రంజింపబడ్డానని చెప్పడం విమర్శ కాదు; ఆకృతిని పొందడానికి మరియు వారి పరిమితులను పెంచడానికి ప్రజలను ప్రేరేపించే ఏదైనా ఉద్యమం లేదా ధోరణికి నేను మద్దతు ఇస్తున్నాను. పాలియో ts త్సాహికులు మానవ ఓర్పు మరియు ఫిట్నెస్ గురించి కోల్పోయిన సూత్రాలను కనిపెట్టినందున చూడటం ఆసక్తికరంగా ఉంది, హార్డ్కోర్ వేటగాళ్ళు సమయం ప్రారంభం నుండి జీవించారు.

పాలియో ఉద్యమం యొక్క రాడికల్ ఎలిమెంట్స్ మరియు వేట జీవనశైలి యొక్క రాడికల్ ఎలిమెంట్స్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గ్రాండ్ తెఫ్ట్ ఆటో ఆడటం మరియు వాస్తవానికి కారును దొంగిలించడం మధ్య వ్యత్యాసంగా వర్ణించవచ్చని అనుకుంటాను. రాళ్ళను ఎత్తడం కోసం రాళ్ళను ఎత్తడం మరియు చెక్కతో కాల్చిన పొయ్యిని నిర్మించడానికి రాళ్ళను ఎత్తడం మధ్య ఉన్న తేడా ఏమిటంటే మీరు ఎల్క్ పక్కటెముకల రాక్ ను కాల్చవచ్చు. మీరు దానిని హ్యాక్ చేయగలరో లేదో చూడటానికి కాలిబాట నుండి చెప్పులు లేకుండా నడుచుకోవడం మరియు మంచుతో నిండిన నదిని చెప్పులు లేకుండా దాటడం మధ్య వ్యత్యాసం ఎందుకంటే మీ సాక్స్ మరియు బూట్లు తడిగా ఉండటానికి మీరు మూర్ఖంగా ఉంటారు. గడ్డం పండించడం మధ్య కఠినంగా కనిపిస్తుందని మరియు గడ్డం పెంచుకోవటానికి మధ్య ఉన్న తేడా ఏమిటంటే, గొరుగుట కోసం ఇక్కడ మార్గం లేదు. నా తండ్రి ద్వారా చాలా మంది అబ్బాయిలు చేసే విధంగా నేను వేటగాడు అయ్యాను. అతను పశ్చిమ మిచిగాన్లో నా సోదరులను మరియు నన్ను పెంచిన ఆసక్తిగల విల్లు వేటగాడు మరియు మత్స్యకారుడు.

చిన్నప్పుడు, చాలా మంది ప్రజలు వారి మొత్తం జీవితకాలంలో తినడం కంటే ఎక్కువ రకాల అడవి ఆట తినడానికి నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని. ముడి ప్రయత్నం మరియు సంపాదించిన నైపుణ్యం తప్ప మరే ఇతర కరెన్సీలను అంగీకరించని కిరాణా దుకాణం, జీవనం, శ్వాస మరియు స్వీయ-నింపే కిరాణా దుకాణం వలె ప్రకృతిని చూడటం నాకు వేటాడి, ఆ భోజనం తినడం యొక్క అనుభవాలు నేర్పించాయి. వేటగాడుగా విజయం అడవుల్లో హ్యాక్ చేయగల మీ సామర్థ్యానికి వస్తుంది అని నేను చిన్న వయస్సు నుండే గుర్తించాను. నా తండ్రి దృష్టిలో, మనిషి చేయగలిగే గొప్ప పాపం మిఠాయి గాడిద, అతని లక్ష్యాల సాధనలో బాధపడటానికి ప్రేరణ లేని ఎవరికైనా ఆయన ఇష్టపడే పదం.

నా ముసలివాడు తన పిల్లలను ముందస్తు చీకటిలో ఛాతీ-లోతైన చిత్తడి నీటితో తొక్కాలని, లేదా జింక మృతదేహాన్ని అర మైలు అభేద్యమైన బ్రష్ ద్వారా లాగండి లేదా జుట్టు సన్నని ఫిషింగ్ లైన్‌లో ఒక క్లిష్టమైన ముడి కట్టాలని మీరు expected హించారు. వేళ్లు చాలా చల్లగా ఉంటాయి అవి మంచు రంగు. నేను కాలేజీకి వెళ్ళినప్పుడు వేటగాడు జీవనశైలికి నా నిబద్ధత రాజీపడలేదు; వాస్తవానికి, ఇది గణనీయంగా పెరిగింది. పేదరికం ఉన్న ఆ సంవత్సరాల్లో, అడవి ఆట ఒక వింతైన వస్తువు నుండి నా ఆహారంలో ముఖ్యమైన ఆహారంగా మారింది. నేను ఒక బీవర్ యొక్క వెనుక తొడల నుండి జింక నాలుక వరకు ప్రతిదీ వంట చేయడాన్ని ప్రయోగించాను మరియు అడవిలో ప్రదర్శించగల నా సామర్థ్యం మరియు నేను తిన్న ఆహారం యొక్క నాణ్యత మరియు సమృద్ధి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని చూశాను.

చాలా వాచ్యంగా, విజయవంతం కాని వేట అంటే వనస్పతితో బంగాళాదుంపలను మాత్రమే కలిగి ఉన్న విందు, విజయవంతమైన వేట అంటే బంగాళాదుంపల విందుతో పాటు స్టీక్ స్లాబ్. ఒకసారి నేను నా ఆహారంతో ఇంత సన్నిహిత బంధాన్ని ఏర్పరచుకున్నాను, వేటాడాలనే నా కోరికను అరికట్టడానికి ఆర్థిక భద్రత లేదు. వన్యప్రాణుల నిర్వహణ చట్టాల యొక్క నిబంధనల ప్రకారం మరియు ఆవాసాల పరిరక్షణ వైపు దృష్టి సారించినంత వరకు వేటను పర్యావరణ బాధ్యతగా గుర్తించాను. ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క అవాంఛనీయ మరియు హింసాత్మక అంశాల గురించి ఉద్దేశపూర్వక అజ్ఞానాన్ని కొనసాగించడం కంటే మీ స్వంత ఆహారాన్ని చంపడం చాలా నైతికమైనది అనే నమ్మకాన్ని కూడా నేను అభివృద్ధి చేశాను.

కానీ ఇంకా బలవంతపు ఏదో ఉంది: ఒక జంతువును తీసివేయడం ద్వారా వచ్చే లోతైన, ప్రశ్నించని ఆనందం, అది నెలల విలువైన జీవనోపాధిని ఇస్తుంది. అటువంటి అనుభవానికి విసెరల్ రియాలిటీ ఉంది, ఇది మన ఆధునిక సంపద యొక్క ఏదైనా భావనలను లేదా నీతిని కూడా మించిపోయింది. మీరు స్వీయ-పండించిన ప్రోటీన్ యొక్క మట్టిదిబ్బను చూసినప్పుడు, మీరు మానవ చరిత్ర వలె లోతుగా నడిచే ఆనందం యొక్క మూలాన్ని నొక్కండి. నేను పరిణామ పరంగా దాని గురించి ఆలోచిస్తాను. మేము శృంగారాన్ని ఆస్వాదించడానికి పరిణామం చెందడంలో ఆశ్చర్యం లేదు - అనుసరణ ఉద్దేశ్యం లేనప్పుడు కూడా సంతానోత్పత్తి జరుగుతుందని నిర్ధారిస్తుంది.

వేట విషయానికి వస్తే ఇలాంటిదేదో ఆడుతుందనే సందేహం నాకు లేదు. చేజ్‌ను ఆస్వాదించిన కేవ్‌మ్యాన్, చేయని వ్యక్తి కంటే ఖచ్చితంగా మంచిది, ప్రత్యేకించి కష్టాలు వచ్చినప్పుడు. ఆదిమ సంస్కృతులు తరచూ వారి ఉత్తమ వేటగాళ్ళకు నాయకత్వ పాత్రలు ఇవ్వడంలో ఆశ్చర్యం లేదు-ఆనందానికి మార్గం మాంసంతో సుగమం చేయబడిందని వారికి తెలుసు. గత వసంతకాలంలో నేను సెంట్రల్ అలస్కాలో ఒక నేవీ సీల్‌తో నల్ల ఎలుగుబంట్లు వేటాడుతున్నాను, అతను 15 సంవత్సరాల సేవ మరియు బహుళ పోరాట విస్తరణల తర్వాత చురుకైన విధులను విడిచిపెట్టాడు. వేసవి కాలం నుండి ఇంకా కొన్ని వారాల దూరంలో ఉంది, కాని అప్పటికే రోజులు 21 గంటలు నిడివి ఉన్నాయి మరియు రాత్రి కేవలం సుదీర్ఘకాలం సంధ్యా సమయం. ఒక రోజు మేము ఆల్పైన్ జోన్లో రాత్రి గడపడానికి సమీపంలోని పర్వతం శిఖరం వైపుకు ఎక్కాలని నిర్ణయించుకున్నాము.

అక్కడ నుండి మేము పరిణతి చెందిన ఎలుగుబంటిని గుర్తించే వరకు చుట్టుపక్కల వాలులను బైనాక్యులర్‌లతో గ్లాస్ చేస్తాము, నోటితో ఎగిరిన గేమ్ కాల్‌తో షూటింగ్ రేంజ్‌లోకి కొట్టుకుపోవచ్చు లేదా ఆకర్షించవచ్చు. వసంత from తువు నుండి నీటి సీసాలు నింపడానికి మేము మా ఆరోహణలో విరామం ఇచ్చినప్పుడు, నా స్నేహితుడు ఆఫ్ఘనిస్తాన్ పర్వతాలలో చేసిన ఇలాంటి ఎక్కడం గురించి గుర్తుచేసుకున్నాడు. సీల్స్ ఫిట్‌నెస్‌తో మత్తులో ఉన్నాయని చాలా మంది అనుకుంటారు ఎందుకంటే మనం బాడస్‌లా కనిపించాలనుకుంటున్నామని ఆయన అన్నారు. నేను శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు, లక్ష్యాన్ని నిమగ్నం చేయడానికి మేము 9,000 అడుగుల వరకు వెళ్తున్నప్పుడు, నేను ఈ విధంగా ఎక్కడం గురించి ఆలోచిస్తున్నాను.

మేము అక్కడకు చేరుకున్నప్పుడు, ఇది నిద్రపోయే సమయం కాదు; ఇది తుపాకీ పోరాటానికి సమయం. మేము పాదయాత్ర చేస్తున్నప్పుడు, ఫిట్‌నెస్‌పై ఆయనకున్న నిబద్ధత గురించి ఆలోచించాను. మనమందరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకునే కారణాలు ఉన్నాయి: మంచి అనుభూతి చెందడం, మంచి వయస్సు, మంచిగా కనిపించడం, తెలియని విపత్తుల కోసం మంచిగా తయారవ్వడం, మన సమాజాన్ని అకస్మాత్తుగా డార్వినియన్ గందరగోళంలోకి నెట్టివేసే బలమైన మనుషులు మాత్రమే. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, అవన్నీ మంచి కారణాలు; నేను ఖచ్చితంగా నాణ్యమైన పదవీ విరమణ సంవత్సరాలను అలాగే కొనసాగుతున్న మహిళా సాంగత్యాన్ని కోరుకుంటున్నాను. నేను ఫిట్నెస్ గురించి తీవ్రంగా ఉండటానికి, తక్షణ ప్రతీకారం గురించి భయపడాల్సిన అవసరం ఉందని నేను కనుగొన్నాను my నా మంచం క్రింద దాగి ఉన్న రాక్షసుడిని నమ్మడానికి.

నా సీల్ స్నేహితుడికి, ఆ రాక్షసుడు పర్వతం పైభాగంలో తుపాకీ పోరాటం. నాకు, ఇది ఖాళీ ఫ్రీజర్ యొక్క భయం. విపరీతమైన వేట కోసం అవసరమైన ఫిట్‌నెస్ రకాన్ని నిర్వచించడం నాకు కష్టంగా ఉంది. చాలా మంది హార్డ్కోర్ పెద్ద-ఆట వేటగాళ్ళు వారి శారీరక దృ itness త్వం యొక్క ఆదర్శ స్థితిని గొర్రె ఆకారంగా వర్ణించారు. అంటే డాల్ గొర్రెల కోసం వెతకడానికి మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది, ఇది అందమైన మరియు అనూహ్యంగా రుచికరమైన జాతి, ఇది అలస్కా మరియు పశ్చిమ కెనడాలోని అత్యంత హిమనదీయ బేసిన్లు మరియు పర్వత శిఖరాల మధ్య నివసిస్తుంది. మరికొందరు ఎల్క్ ఆకారం గురించి మాట్లాడుతారు, రాకీస్ మరియు వెస్ట్రన్ యుఎస్ యొక్క అపారమైన, అసంబద్ధమైన శక్తివంతమైన జీవిని సూచిస్తూ, ఈ వేటగాళ్ళు ఇదే విషయాన్ని సూచిస్తున్నారు: నిలువుగా ఆధారిత ప్రయాణించేటప్పుడు రోజుకు 10-20 మైళ్ళు ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నడకను గడపగల సామర్థ్యం 50 పౌండ్ల బరువున్న బ్యాక్‌ప్యాక్‌తో అధిక ఎత్తులో భూభాగం.

వాస్తవానికి, ఇది దాని కంటే కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది. నియంత్రిత వాతావరణంలో ఆ పనులను చేయగల సామర్థ్యం ఉన్న చాలా మంది కుర్రాళ్ళు వేటాడేటప్పుడు సహాయపడే దుర్వినియోగాలను నిర్వహించలేరు. నేను ఈ కఠినమైన మార్గాన్ని నేర్చుకున్నాను, పదే పదే. పర్వత మేకలను వేటాడేందుకు నా అన్నయ్య మరియు నేను మోంటానాలోని మాడిసన్ రేంజ్‌లోకి వెళ్ళినప్పుడు, ప్రత్యేకించి ఒక అనుభవం ఉంది. చాలా విషయాలు తప్పు అయిన చాలా రోజుల తరువాత, మా ట్రక్కుకు తొమ్మిది మైళ్ళ దూరంలో సముద్ర మట్టానికి 10,000 అడుగుల ఎత్తులో ఉన్న ఒక రాతి కడ్డీ క్రింద మేము హంకర్ అయ్యాము. ఒక తుఫాను వ్యవస్థ వీస్తోంది మరియు చనిపోయిన పర్వత మేక మా పాదాల వద్ద పడి ఉంది.

మేము కలప లైన్ యొక్క భద్రతకు పడిపోవడానికి ముందే జంతువును చర్మం మరియు కసాయి చేయవలసి వచ్చింది, లేదా ఒక ఎలుగుబంటి మాంసాన్ని క్లెయిమ్ చేస్తుంది లేదా మేక ఘనీభవిస్తుంది మరియు పని చేయడం అసాధ్యం అవుతుంది. నా పాదాలు భయంకరంగా పొక్కులు, నా వేళ్లు తిమ్మిరి, వికారం వచ్చే వరకు నేను ఆకలితో ఉన్నాను, నేను ఫ్లాట్ అవుట్ అయిపోయాను. నేను నిజంగా చేయాలనుకున్నది ప్యూక్ అప్పుడు నిద్రపోవడమే, ఈ చర్య నా స్వల్ప జీవితానికి త్వరగా ముగింపు తెచ్చిపెట్టింది. బదులుగా, నా సోదరుడు మరియు నేను ఒకరినొకరు అసాధ్యమైన పనిగా అనిపించేంతగా ప్రేరేపించగలిగాము: మేకను కసాయి చేసి బ్యాక్‌ప్యాక్‌లలోకి తీసుకువెళ్ళండి, ఆపై మాంసాన్ని సురక్షితంగా చెట్టులో వేలాడదీయగలిగే చోటికి ఆ భారీ భారాన్ని తగ్గించండి. ఒక గుడారాన్ని పిచ్ చేయడానికి తగినంత ఫ్లాట్ ఉంచండి.

నేను ఓ రాత్రి నా స్లీపింగ్ బ్యాగ్ లోకి క్రాల్ చేసాను. కానీ ఉదయం నేను విషయాలపై తాజా దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నాను, అది నిజంగా నన్ను ఆశ్చర్యపరిచింది. నేను మంచుతో కప్పబడిన ఆ పర్వతం వైపు తిరిగి చూశాను మరియు నేను విఫలం కాకుండా మళ్లీ మళ్లీ లాగగలిగే వ్యక్తి కావాలని తెలుసు. నేను కత్తి అంచు దగ్గర ఉండటం నాకు సౌకర్యంగా ఉండే విధంగా జీవించాలనుకున్నాను. ఫిట్‌నెస్ స్థితికి చేరుకోవటానికి మీరు ఒక రకమైన శ్రమ అవసరం, మీరు ఎంత ముడి మరియు క్రూరంగా చేసినా, రోజువారీ వ్యాయామ విధానంతో సాధించలేరు. ఇది ప్రకృతి ప్రపంచం చేత విస్మరించబడే భయం మరియు అనిశ్చితి యొక్క విచిత్రమైన రూపాలను క్రమం తప్పకుండా బహిర్గతం చేయడం ద్వారా మాత్రమే సాధించగల మనస్తత్వాన్ని కోరుతుంది.

వారు కోరుకున్నారో లేదో, మన పూర్వీకుల పూర్వీకులు రోజూ ఈ విషయాల ద్వారా జీవించాల్సి వచ్చింది. తన పుస్తకంలో లోన్ సర్వైవర్స్: హౌ వి కేమ్ టు బి ఓన్లీ మానవులు భూమిపై , పాలియోఆంత్రోపాలజిస్ట్ క్రిస్ స్ట్రింగర్ నియాండర్తల్ కష్టపడి జీవించే పెద్ద ఆట వేటగాళ్ళు అని సూచించే ఆధారాల గురించి చర్చిస్తాడు. నియాండర్తల్ అస్థిపంజరాల తలలు మరియు మెడలలో అసాధారణంగా అధిక గాయాలు మరియు పగుళ్లు ఏర్పడటం గురించి ఒక పరిశీలన ప్రత్యేకంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. పరిశోధకులు ఈ రకమైన గాయాలకు పురావస్తు మ్యాచ్ కోసం చూశారు, కాని ఆధునిక రోడియో రైడర్స్ నుండి తీసుకున్న డేటాను పోల్చుకునే వరకు ఏమీ కనుగొనబడలేదు.

ఇది నియాండర్తల్ గుహ ఎలుగుబంట్లు నడుపుతున్నట్లు సూచించడానికి కాదు. బదులుగా, వారు నరకాన్ని పెంచగల జంతువులతో ఘర్షణ వేట శైలిలో నిమగ్నమై ఉన్నారని ఇది సూచిస్తుంది, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, అడవి ప్రదేశాలలో మీ స్వంత ఆహారం కోసం వేటాడటం ఇప్పటికీ వైవిధ్యమైన మరియు అనూహ్యమైన కష్టాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడానికి ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ఉత్పాదక మార్గం. నేను అనుభవించిన అత్యంత శారీరకంగా అనుభవించే అనుభవాలన్నీ అడవి ఆట ముసుగులో వచ్చాయి. అరిజోనాలో కూస్ జింకలను వేటాడేటప్పుడు నేను సంకోచించిన జియార్డియా కేసు నుండి తీవ్రమైన జీర్ణశయాంతర కలత మరియు తరువాత ఆసుపత్రిలో చేరడం జరిగింది; అలాస్కాలో గేదెను వేటాడేటప్పుడు నేను అనుభవించిన అల్పోష్ణస్థితి తరువాత చాలా నెలలు తీవ్ర అంతరాయాల తరువాత ఘోరమైన గందరగోళం; ఉత్తర కాలిఫోర్నియాలోని నిటారుగా ఉన్న పర్వతప్రాంతంలో నల్ల తోక గల జింకను ప్యాక్ చేసిన తరువాత నా గోళ్ళను పోగొట్టుకున్న నొప్పి; అప్‌స్టేట్ న్యూయార్క్‌లో చేపలు పట్టేటప్పుడు లైమ్ వ్యాధి వల్ల నెలరోజుల ఆందోళన సంకోచించింది; మరియు బ్రిటీష్ కొలంబియాలో ఒక వేటలో ఒకరికొకరు రోజుల్లో ఒక గ్రిజ్లీ ఎలుగుబంటి మరియు ఒక దుప్పి ద్వారా వసూలు చేయడాన్ని నేను అనుభవించాను. (గ్రిజ్లీ ఒక తప్పుడు ఆరోపణ, మూస్ ప్రత్యక్ష హిట్.)

ఫిట్‌నెస్ చర్చలో ప్రమాదాల లిటనీని చేర్చడం వింతగా అనిపించవచ్చు; అన్ని తరువాత, ఫిట్నెస్ ఆరోగ్యం గురించి ఉండాలి. కానీ నిజమైన ఫిట్‌నెస్ దాని కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉందని నేను వాదించాను. నేను స్థానిక హవాయితో మోలోకై ద్వీపంలో అడవి పందులను వెంబడించిన సమయాన్ని గుర్తు చేస్తున్నాను. ఈ వ్యక్తి తన తండ్రి చేసిన విధంగా, అడవిలో కుక్కల ప్యాక్‌తో పందులను వేటాడాడు. అతను హౌండ్ల యొక్క చిన్న సమూహాన్ని ఉపయోగించాడు మరియు వాటిని మూలలో పెట్టాడు, అప్పుడు అతని పెద్ద పిట్ బుల్ మిక్స్ వాటిని పట్టుకుని పట్టుకుంటాడు. వేటగాడు తన కుటుంబ విందులు లేదా లూవాస్ కోసం ప్రోటీన్‌ను సరఫరా చేసిన సంప్రదాయ మార్గం ఇది.

మేము కలిసి వేటాడిన రోజున, చుట్టుపక్కల ఉన్న కొండల్లోకి ఇరుకైన లోయను కత్తిరించిన ఒక క్రీక్ తరువాత, మేము అడవిలోకి లోతుగా వెళ్ళాము. కుక్కలు కొన్ని గంటలు వేటలో పడటం ప్రారంభించాయి. మేము వారి దిశలో పరుగెత్తటం ప్రారంభించాము, కాని ప్యాక్ విడిపోవడంతో గందరగోళం ఏర్పడింది. వెంటనే నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను, మొరిగే కుక్కల శబ్దాలను మరియు గట్టిగా పందిని వెంటాడుతున్నాను. నేను ఒక కొలను అంచు వద్ద ముగించాను, అక్కడ క్రీక్ పెద్ద బండరాయిని ided ీకొట్టింది. నా క్రింద, ఇద్దరు విలువైన చిన్న పిల్లలను భయంకరమైన, దాచు-కొరికే కాటుతో ఒక పెద్ద విత్తనం ద్వారా నీటిలో లాగడం జరిగింది. నేను ఒక చిన్న కత్తితో మాత్రమే ఆయుధాలు కలిగి ఉన్నాను, మరియు నేను పట్టుకున్న కుక్కల కోసం ఆత్రుతగా చూసాను, నేను ఏమి చేయలేకపోతున్నానో వారు సాధిస్తారనే ఆశతో.

వారు ఎక్కడా కనిపించలేదు. కానీ ఏదో ఒక నిమిషం లోపు, నేను రక్తపాతంతో ఉన్న నీటిలో తొడ లోతుగా నిలబడి ఉన్నాను, నా పక్కన తేలియాడుతున్న లూవా యొక్క మేకింగ్స్. నేను ఆశ్చర్యపోయానని చెప్పడం చాలా తక్కువ. తరువాత మాత్రమే, కాల్చిన పంది మాంసం మరియు పాడిన తాటి ఆకుల స్క్రాప్‌లతో స్మోల్డరింగ్ పిట్ యొక్క అంచున, ఆ రోజు నేను చూసిన మరియు చేసిన వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నాను. కష్టపడి గెలిచిన భోజనంతో నేను వేల మరియు వేల సంవత్సరాలుగా మా జాతులను పరిపాలించే నష్టాలు మరియు రివార్డుల వ్యవస్థపై అంతర్దృష్టిని పొందాను. ఆ క్షణంలో, మరుసటి రోజు నేను ఏ క్రూర మరియు వెర్రి జంతువులను కలుసుకోవాలో in హించి వెల్లడించాను. వారు ఎలా రుచి చూస్తారో చూడడానికి నేను ఆత్రుతగా ఉన్నాను.

మీకు మొటిమలు ఇచ్చే 6 ఆహారాలు >>>

పవర్-అప్ గుమ్మడికాయ వంటకాలు >>>

చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి 10 ఆహారాలు >>>

ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!





ప్రోటీన్ షేకర్ శుభ్రం ఎలా