సమీక్షలో ఉంది: ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 3 యొక్క ఫిట్‌నెస్ విధులు



సమీక్షలో ఉంది: ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 3 యొక్క ఫిట్‌నెస్ విధులు

ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 3 ఫోన్ ప్రత్యామ్నాయంగా పీల్చుకుంటుందని మీరు మరెక్కడైనా విన్నట్లయితే, మా ప్రతీకారం చాలా సులభం: దుహ్! ఖచ్చితంగా, మీరు చిన్న పరికరంలో ఒక గంట చర్చా సమయాన్ని మాత్రమే పొందుతారు, అహేమ్, LTE సిమ్‌లతో పోటీ అందించే పెద్ద మణికట్టు-పుటర్‌ల కంటే చాలా చిన్నది. ఆపిల్ ఫిట్‌నెస్‌పై కవరును నెట్టడం కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, ఏదైనా బ్లూటూత్ ఇయర్‌బడ్స్‌తో జతచేయని (లేదా, ఆపిల్ యొక్క అద్భుతమైన ఎయిర్‌పాడ్‌లకు) జతచేయని టైమ్‌పీస్‌ను కలిగి ఉండటం, మీరు చిక్కుకుపోయినప్పుడు మీ బేకన్‌ను కూడా సేవ్ చేయవచ్చు.

మా పరీక్ష విషయానికొస్తే, ఇప్పటివరకు ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 3 కేవలం కొన్ని హెడ్ స్క్రాచర్లతో మేము ఆశించిన వాటిలో చాలావరకు చేసింది ..

గుండెవేగం

ఎడమవైపు గ్రాఫ్ గమనించండి. ఇది నా హృదయ స్పందన రేటు యొక్క రోజు వీక్షణను చూపుతుంది. సిరీస్ 2 మరియు సిరీస్ 3 రెండూ వాచ్ HR ను సంగ్రహించే విధానం బీట్ విరామం యొక్క చాలా తక్కువ, కొన్ని సెకన్ల నమూనాను తీసుకోవడం. గత సంవత్సరంలో సిరీస్ 2 తో మరియు ఇటీవల సిరీస్ 3 తో ​​పరీక్షించేటప్పుడు, ఫిట్‌నెస్ సమయంలో హృదయ స్పందన రేటును సంగ్రహించడంలో ఆపిల్ వాచ్ సాధారణంగా చాలా మంచిదని మేము కనుగొన్నాము. జంపింగ్ తాడు వంటి చాలా మణికట్టు కదలికలతో వ్యాయామాల సమయంలో మేము కొంత వ్యత్యాసాన్ని చూశాము మరియు హృదయ స్పందన రేటును సంగ్రహించడం అసంపూర్ణమైన కళ అని ఆపిల్ వినియోగదారులను హెచ్చరిస్తుంది. ఆ వాస్తవం మాత్రమే ప్రశంసనీయం. మేము పరీక్షించిన మణికట్టు-ధరించగలిగేది EKG ఛాతీ పట్టీ వలె ఖచ్చితమైనది కాదు (ఇది మీ పల్స్ ను లైట్ ప్రొఫ్యూషన్, లా ది వాచ్ ద్వారా చదవడానికి ప్రయత్నించడం లేదు, కానీ బదులుగా మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ ప్రేరణలను నేరుగా చదువుతుంది). అయినప్పటికీ, మీరు పట్టీ ధరించడానికి అసహ్యంగా ఉంటే, వాచ్ మణికట్టు వద్ద హృదయ స్పందన సంగ్రహణ యొక్క కళ యొక్క స్థితి, మరియు మేము స్థిరమైన మెరుగుదల కోసం ఆపిల్ ఆధారాలను ఇస్తాము మరియు హృదయ స్పందన రికవరీ మరియు విశ్రాంతి రేట్లను గణాంకాలుగా జోడించడం కోసం మీరు ఇప్పుడు చేయగలరు పగటిపూట మరియు వ్యాయామం తర్వాత మీ మణికట్టు మీద కుడివైపు చూడండి.

ఆపిల్ ఒక ఫంక్షన్‌ను కూడా జతచేసింది (లెగసీ ఆపిల్ వాచెస్‌తో కూడా పనిచేస్తుంది) ఇది వినియోగదారుల హృదయ స్పందన రేటు పది నిమిషాల వ్యవధిలో కనీసం మూడు రెట్లు పెరిగితే ధరించేవాడు నిశ్చలంగా ఉంటే తెలియజేస్తుంది; వాచ్ ఇంద్రియ కదలికను కలిగి ఉన్నందున, మీరు కదులుతున్నప్పుడు మరియు కాదు, మీరు పని చేస్తున్న వాచ్‌కు చెప్పకపోయినా అది గుర్తించగలదు. మీరు మీ డెస్క్ వద్ద కూర్చుని, పని గురించి నొక్కిచెప్పేటప్పుడు పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు గుండె పరిస్థితిని భయాందోళనకు గురి చేస్తుంది. ఇది హెచ్చరికను ప్రేరేపించే రేటును సెట్ చేయడానికి వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది అని ఆపిల్ పేర్కొంది (మీరు ఇంకా కూర్చున్నప్పుడు స్థిరమైన 140 బిపిఎంను సూచించే విస్తృతమైన పరిశోధన యొక్క విస్తృతమైన ట్రోవ్‌ను ఉపయోగించడం అనారోగ్యకరమైనది కాదు), ఎందుకంటే వారు ఇచ్చే వ్యాపారంలో లేరు ఆరోగ్య సలహా. ఇలా చెప్పడానికి మరొక మార్గం: అలా చేయడానికి వారికి FDA అనుమతి అవసరం, మరియు ధరించగలిగే తయారీదారులు ఎవరూ దీనిని తప్పుగా కోరుకోరు. ఆపిల్ ఇక్కడ జాగ్రత్తగా నడుస్తుంది, గుండె పరిస్థితులు లేదా తీవ్ర భయాందోళనలకు గురయ్యే వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, కానీ వారు మీ వైద్యుడిని భర్తీ చేయడానికి ఇంకా సిద్ధంగా లేరు, లేదా FDA కి అవసరమయ్యే రెడ్ టేప్‌తో వ్యవహరించండి.

హృదయ స్పందన డేటాను పునరుద్ధరించడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం కోసం, ఇది ప్రస్తుతం మనలో చాలా మందికి పనికిరానిది, ఎందుకంటే ఇది సలహా కాదు. మూడవ పక్ష అనువర్తన డెవలపర్లు ఎప్పుడు కష్టపడాలి మరియు మరొక విశ్రాంతి రోజులో మీరు కాల్చాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు సలహాలు ఇవ్వడానికి సమాచారాన్ని సేకరిస్తారని ఆపిల్ చాలా నమ్మకంగా ఉంది.

గార్మిన్, సుంటో, పోలార్ మరియు ఇతరులు ఈ దృష్టాంతంలో ఖచ్చితంగా రికవరీ సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తారు. అండర్ ఆర్మర్, నైక్, స్ట్రావా, వూహూ ఫిట్‌నెస్, రన్‌కీపర్ మరియు రుంటాస్టిక్ (ఇంకా వందల) నుండి మీరు ఇప్పటికే ఆపిల్ వాచ్‌లో అనువర్తనాలను అమలు చేయగలరనే వాస్తవాన్ని బట్టి, ప్రతి అనువర్తన తయారీదారు కొత్త డేటాను సద్వినియోగం చేసుకోవడం అనివార్యం మరింత ప్రిస్క్రిప్టివ్.

మెరుగైన ఫిట్‌నెస్ కొలమానాలు

దీని గురించి మాట్లాడుతూ, సిరీస్ 3 కు ఒక పెద్ద అప్‌గ్రేడ్ అనువర్తనం లోడింగ్ సమయం చాలా వేగంగా ఉంటుంది. అనువర్తనం వెంటనే లోడ్ అయ్యే విరామం మరియు బలం వ్యాయామం యొక్క భాగాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి స్ట్రావాను ఉపయోగించడం మరియు ఫోన్ వేగం యొక్క కుదించబడిన సంస్కరణను మాకు చూపించింది, సగటు వేగం మరియు దూరం మరియు విభజనలతో. వ్యాయామం చేసిన తరువాత స్ట్రావా ద్వారా రికార్డ్ చేయబడిన భాగం వెంటనే ఐఫోన్ 8 ప్లస్ (మరియు ఏదైనా ఐఫోన్‌తో అలా చేస్తుంది) మరియు తరువాత క్లౌడ్‌కు పోర్ట్ చేయబడింది, కాబట్టి నా స్ట్రావా కార్యాచరణ ఫీడ్‌లో దీన్ని చూడవచ్చు. ఫోన్‌లోని అనువర్తనంలో పేస్ అనాలిసిస్, హృదయ స్పందన రేటు, హృదయ స్పందన మండలాలు, చీలికలు మొదలైన వాటితో సహా మరిన్ని గ్రాన్యులర్ మెట్రిక్‌లను నేను చూడగలిగాను.

ఆపిల్ యొక్క స్థానిక వర్కౌట్ అనువర్తనం యొక్క కొత్త హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ మోడ్ (ఇప్పుడు క్రాస్ ట్రైనింగ్, ఓపెన్ వాటర్ స్విమ్మింగ్, స్నో స్పోర్ట్స్ మొదలైనవి వంటి చాలా ఎక్కువ ఎంపికలను కలిగి ఉంది) రహస్య సాస్ హృదయ స్పందన మోడ్‌ను వెల్లడిస్తుంది. HIIT లో వాచ్ సెకనుకు మీ సగటు బీట్స్ వద్ద మాత్రమే కాకుండా, రికవరీ వద్ద మరియు ప్రయత్నాల మధ్య చూస్తోంది. లాక్టేట్ థ్రెషోల్డ్ ప్రయత్నం రెండింటి యొక్క శిక్షణ ప్రభావాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడం మరియు తదుపరి పని చక్రానికి ముందు మీ హృదయ స్పందన రికవరీ కోసం తగినంతగా పడిపోతోంది. ఇది మంచి విషయం, కానీ ఆపిల్ మూడవ పార్టీ అనువర్తన డెవలపర్‌లకు ఈ ఎక్కువ హృదయ స్పందన రేటు / రికవరీ క్యాప్చర్‌ను తెరుస్తుంటే స్పష్టంగా లేదు. అయినప్పటికీ, ఇది మా నిరీక్షణ, మరియు స్పిన్నింగ్ మరియు రోయింగ్-నిర్దిష్ట అనువర్తనాల నుండి క్రాస్‌ఫిట్ వరకు ప్రతిదానికీ మరింత గ్రాన్యులర్ పద్ధతిలో ఉపయోగించిన డేటాను మేము చూస్తాము.

క్రొత్త బారోమెట్రిక్ ఆల్టైమీటర్ మేము చూడటానికి చాలా సంతోషంగా ఉంది. ఇది చాలా పాత పాఠశాల సాంకేతికత; ABC గడియారాలు యుగాలుగా ఉన్నాయి. విమానాలను అధిరోహించిన విమానాలను మరింత ఖచ్చితంగా లెక్కించడానికి మరియు GPS మెట్రిక్‌లతో అతిగా లేపడానికి ఇక్కడ ఆపిల్ దీన్ని ఉపయోగిస్తుంది, కాబట్టి మీ మొత్తం ఎత్తు వర్కౌట్ల సమయంలో పొందిన మరియు కోల్పోయినది మరింత ఖచ్చితమైనది. మళ్ళీ, నిర్దిష్ట మూడవ పార్టీ అనువర్తనాలు అవకాశాలపై లాలాజలమవుతాయని మీరు ఆశించవచ్చు; GPS తో మాత్రమే ఎత్తును విశ్వసనీయంగా ట్రాక్ చేయలేని బ్యాక్‌కంట్రీ-నిర్దిష్ట స్కీయింగ్ అనువర్తనాలను పరిగణించండి, కానీ ఇప్పుడు ఈ ద్వంద్వ సెన్సింగ్‌తో మరింత ఖచ్చితమైన పఠనాన్ని పొందవచ్చు.

సిమ్ ఎక్కువగా ఉపయోగించాలని ఆపిల్ కూడా ates హించింది. మేము As హించినట్లుగా, మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు అనువర్తన తయారీదారులు సిమ్ డేటాను లైవ్-అప్‌డేట్ మెట్రిక్‌లకు ఉపయోగిస్తారని ఆపిల్ ates హించింది, కాబట్టి మీరు మీ ప్రాంతంలో వేగంగా మైలు నడుస్తున్నట్లు చూస్తారు, కానీ, మళ్ళీ సమర్థవంతంగా, ఐదుగురు వ్యక్తులు ఒకే విధంగా నడుస్తున్నారు మీ వేగంతో, కాబట్టి మీరు మీ తోటి స్వెటర్లను వేగవంతం చేయవచ్చు. లైవ్ నైక్ రన్ క్లబ్? ఇది చాలా మంచి ఆలోచన.

ఇప్పటికీ బీటాలో ఉంది, కానీ ఇప్పటివరకు చాలా బాగుంది, ట్యూన్‌లను జత చేస్తోంది. ఆపిల్ ఇప్పుడు స్వయంచాలకంగా క్రొత్త సంగీతం మరియు ఇష్టమైనవి మీ ఫోన్‌లోని మరియు మీ మణికట్టుకు ఆపిల్ మ్యూజిక్ నుండి వాచ్ అనువర్తనానికి మిళితం చేస్తుంది, అయితే మీరు దీన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు, హెవీ రొటేషన్‌లో పాటలను జోడించవచ్చు మరియు మునుపటిలాగా, కస్టమ్ యాడ్ సాంగ్స్, ఆల్బమ్‌లు, మొదలైనవి, మీరు మీ మణికట్టు నుండి ప్రాప్యత పొందాలనుకుంటున్నారు. మీకు ఆపిల్ మ్యూజిక్ ఖాతా ఉందని umes హిస్తుంది; ఈ పతనం తరువాత సిరీస్ 3 కు ఆపిల్ ప్రత్యక్ష ప్రసారాన్ని కూడా అనుమతిస్తుంది, కానీ కనీసం ప్రస్తుతానికి అది ఆపిల్ పర్యావరణ వ్యవస్థలో మాత్రమే ఉంటుంది, అంటే మీ ఐక్లౌడ్ మ్యూజిక్ లైబ్రరీ, రేడియో మరియు బీట్స్ 1 స్ట్రీమ్‌లను ఉపయోగించడం.

మీ మణికట్టు మీద ఫోన్

మేము టెక్స్టింగ్ మరియు ఆన్-రిస్ట్ కాలింగ్ రెండింటినీ పరీక్షించాము మరియు ఇది సజావుగా పనిచేసింది, సమీపంలో ఫోన్ లేదా ఆన్ కూడా లేదు. కానీ ఇది మీ క్యారియర్ నుండి కొంచెం ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. వినియోగదారులు ప్రియమైనవారికి మరొక సెల్ నంబర్ ఇవ్వనవసరం లేదు; రెండు పరికరాలు జత చేసే పరిధిలో లేకపోతే మీ ఐఫోన్‌కు వచ్చే ఏదైనా కాల్ స్వయంచాలకంగా మీ వాచ్‌కు బౌన్స్ అవుతుంది. డిట్టో, మీ మణికట్టు నుండి కాల్ చేస్తే మీ నుండి వచ్చే ఇన్‌కమింగ్ కాల్‌ను ID చేస్తుంది, మీ సంఖ్యను గుర్తించలేని సంఖ్య కాదు. కానీ, అవును, LTE తో వాచ్ సిరీస్ 3 కలిగి ఉండటం మీ వాలెట్‌లో మరో లీక్.

* ఈ పోస్ట్ నవీకరించబడింది. స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంతో ఆపిల్ యొక్క హృదయ స్పందన అధ్యయనం ఎత్తైన హృదయ స్పందన ట్రాకింగ్‌ను అనుమతించే ఫంక్షన్‌తో అనుసంధానించబడలేదు. ఈ ఎంట్రీ యొక్క మునుపటి సంస్కరణ HIIT వర్కౌట్ల సమయంలో హృదయ స్పందన రేటు ఎలా సంగ్రహించబడిందో వివరించడంలో విఫలమైంది.

ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!