టోనీ హోర్టన్ యొక్క కొత్త సప్లిమెంట్ లైన్ 60 కన్నా ఎక్కువ కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు సంరక్షించడానికి రహస్యంగా ఉండవచ్చు



టోనీ హోర్టన్ యొక్క కొత్త సప్లిమెంట్ లైన్ 60 కన్నా ఎక్కువ కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు సంరక్షించడానికి రహస్యంగా ఉండవచ్చు

మీరు హార్డ్కోర్ కన్వర్ట్ కాకపోతే, టోనీ హోర్టన్ చివరి ఆగ్ట్స్లో వచ్చిన వెర్రి వాణిజ్య ప్రకటనల నుండి మీకు తెలుసు. చెమటతో, ముక్కలు చేసిన వ్యక్తులతో నిండిన చీకటి గదిలో అతను తన వ్యాయామ శ్రేణిని హాకింగ్ చేస్తున్నాడు. అతని 90 రోజుల విపరీతమైన వ్యాయామాలు అధిక-తీవ్రత వ్యాయామ కార్యక్రమాల యుగాన్ని సంరక్షించాయి (ఆలోచించండి: క్రాస్ ఫిట్ మరియు F45 శిక్షణ) మరియు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మీ కోసం నిజంగా భయంకరమైన వ్యాయామం ఏమి చేయగలదో అనుభవించడానికి వేలాది మందికి సహాయపడింది.

ఇప్పుడు, కొంచెం అనారోగ్యంతో మరియు ఇటీవలి అనారోగ్యాలతో కొంచెం వినయంగా, అతను తిరిగి కొత్త సప్లిమెంట్లతో పిలువబడ్డాడు పవర్ లైఫ్ . భారీగా పరిశోధించిన ఈ సూత్రీకరణలు అతనికి దాదాపు P90X ఆకారంలోకి బౌన్స్ అవ్వడానికి సహాయపడ్డాయి మరియు మీ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను కూడా సాధించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయని అతను ఆశిస్తున్నాడు. లైనప్‌లో ప్రోటీన్ పౌడర్లు, వెల్నెస్ సప్లిమెంట్స్, జీర్ణ సహాయాలు, ఓర్పు మరియు పనితీరు బూస్టర్‌లు మరియు లీన్-కండరాల బిల్డర్ ఉన్నాయి.

మేము ఇటీవల హోర్టన్‌తో అతని కొత్త లైన్ గురించి మరియు అతని ఫిట్‌నెస్ సామ్రాజ్యం యొక్క భవిష్యత్తు కోసం ఏమి ఉంచాము అనే దాని గురించి మాట్లాడాము.

పురుషుల పత్రిక: మీ P90X వ్యాయామ కార్యక్రమంతో దశాబ్దానికి పైగా విజయం సాధించిన తరువాత, మీరు ఇటీవల కొన్ని చెడు ఆరోగ్య సమస్యల ద్వారా వెళ్ళారు. మీ కోసం అలాంటిది ఏమిటి?

టోనీ హోర్టన్: నాకు మూడేళ్ల క్రితం, అక్టోబర్ 2017 లో రామ్‌సే హంట్ [సిండ్రోమ్] వచ్చింది. నేను నిజంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యాను, సుమారు 25 పౌండ్లను కోల్పోయాను, ఆ తర్వాత నేను బయటకు రావడానికి ఆరు నెలల సమయం పట్టింది. నా చెవిలో షింగిల్స్ వచ్చాయి. షింగిల్స్ పొందిన 100,000 మందిలో ఒకరు, వారి చెవిలో పొందుతారు-మరియు ఆ వ్యక్తులు సాధారణంగా రామ్‌సే హంట్ సిండ్రోమ్ పొందుతారు. [ఇది] నడవడానికి అసమర్థతను వివరిస్తుంది మరియు ఇది వాసన, రుచి, దృష్టి, వినికిడి మరియు సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఐదవ, ఆరవ మరియు ఏడవ ముఖ నరములు వేయించిన నా మెదడులోకి చాలా నరాలు ఉన్నాయి-అందువల్ల నాకు బెల్ యొక్క పక్షవాతం ఉంది. నాకు భయంకరమైన సమతుల్య సమస్యలు ఉన్నాయి, వికారం, వాంతులు, తినలేవు, డ్రైవ్ చేయలేకపోయాను, పని చేయలేకపోయాను, మంచం నుండి బయటపడలేను. ఇది భయంకరమైనది. టోనీ హోర్టన్ పవర్ లైఫ్

సౌజన్య చిత్రం





ఇది ఒక పీడకలలా అనిపిస్తుంది-ముఖ్యంగా మీలాగే సరిపోయే మరియు చురుకైన వారికి.

ఇది సరదా కాదు… ఇది వారాలు, వారాలు మరియు వారాలు కొనసాగుతుంది. రామ్‌సే హంట్ సిండ్రోమ్ యొక్క అనంతర ప్రభావాలలో ద్వైపాక్షిక వెస్టిబ్యులర్ హైపోఫంక్షన్ అని పిలువబడే చాలా మంది వ్యక్తులు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా లేరు, ఇది వెర్టిగో, ఇది పొందిన చాలా మందికి ఎప్పటికీ ఉంటుంది.

ఈ అనారోగ్యాన్ని అధిగమించడమే కాకుండా, అనుబంధ రేఖను రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపించింది?

నేను బీచ్‌బాడీని విడిచిపెట్టినప్పుడు [హోర్టన్‌తో P90X ను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడిన], నేను కొత్త వెంచర్‌ల కోసం చూస్తున్నాను. నేను తప్పిపోయినట్లు భావించిన కొన్ని విషయాల కోసం నేను ఎల్లప్పుడూ నా స్వంత సప్లిమెంట్ లైన్ కోరుకున్నాను. మరియు వృద్ధాప్యంలో ఉన్న వ్యక్తిగా, నన్ను నిర్వహించడం చాలా కష్టం కండర ద్రవ్యరాశి . అందువల్ల నేను గొప్ప శాస్త్రవేత్తల బృందంతో కలుసుకున్నాను మరియు నా పరిస్థితిని వివరించాను-వెస్టిబ్యులర్ హైపోఫంక్షన్ యొక్క పోరాటాలతో నేను ఇంకా కష్టపడుతున్నాను, అది ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండదు. నేను అన్నాను, ‘మీరు నన్ను బాగా అనుభూతి చెందడానికి మీరు ఏమి రూపొందించగలరు?’ చాలా మంది బూమర్లు ఉన్నారు, అంటే నేను 62 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నాను, అందరూ సార్కోపెనియాతో బాధపడుతున్నారు-వయస్సు-సంబంధిత కండరాల నష్టం. కండరాల ద్రవ్యరాశిని నిర్వహించడం చాలా కష్టం కనుక 75 ఏళ్ల బాడీ బిల్డర్‌ను కనుగొనడం చాలా కష్టం. బ్లూబెర్రీ వాల్నట్ ఓవర్నైట్ ఓట్స్

పరిమాణం మరియు బలాన్ని పెంపొందించడానికి ఇంట్లో బ్యాక్ వర్కౌట్స్

వ్యాసం చదవండి టోనీ హోర్టన్ ఫ్లెక్సింగ్

సౌజన్య చిత్రం



వారు ఒక పరిష్కారం సృష్టించారా?

ఇది నిజంగా పరిశోధనను చూడటం, సమస్యలు ఎక్కడ ఉన్నాయో చూడటం, అక్కడ ఉన్న సూత్రీకరణలను చూడటం. [చాలా మందులు] ఉపపార్ మరియు వారు చెప్పేది నిజంగా చేయరు. మేము ఇప్పుడే ప్రారంభించాము పాలవిరుగుడు మరియు మొక్కల ఆధారిత మొదట ప్రోటీన్ పౌడర్లు. ప్రజలు తగినంత మంచి ప్రోటీన్ పొందడం లేదని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. HMB [హైడ్రాక్సీమీథైల్బ్యూటిరేట్], విటమిన్ డి మరియు క్రోమియంతో పాలవిరుగుడు మరియు మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్లలో వారు ఉంచిన ఈ ఒక సూత్రం చాలా తేడా ఉంది అధ్యయనాలు శస్త్రచికిత్స నుండి బయటకు రావడం మరియు వారి కండర ద్రవ్యరాశి మరియు బలాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్న వ్యక్తుల కోసం. హెచ్‌ఎంబి మరియు విటమిన్ డి లుసిన్ అనేదాన్ని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. కండరాల నిర్మాణంలో ముఖ్యమైన భాగం అయిన బ్రాంచ్-చైన్ అమైనో ఆమ్లాలలో లూసిన్ ఒకటి. ఇవి అధ్యయనాలు శస్త్రచికిత్స నుండి బయటకు వస్తున్న నాకన్నా పాతవారిలో-మరియు వారి పునరుద్ధరణ సమయాన్ని టన్నుతో తగ్గించారు. నేను వారితో మొదటిసారి కలిసినప్పుడు నాకు గుర్తుంది, ‘రండి, ఇది నిజం కాదా?’ ఇవి చాలా ప్రసిద్ధ ప్రదేశాల నుండి వచ్చిన అధ్యయనాలు, కాబట్టి నేను నిజంగా కష్టపడి వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభిస్తే ఏమి జరుగుతుంది? నేను, ‘హే, నేను మీ గినియా పంది అవుతాను. మేము ఏదైనా చేసే ముందు, నేను ఈ విషయాన్ని ప్రయత్నించనివ్వండి. ’మరియు ఇది నాకు చాలా తేడా కలిగించింది, ముఖ్యంగా నా అనారోగ్యం తరువాత. నేను మళ్ళీ బలంగా ఉన్నాను. టెక్సాస్‌లోని ఆస్టిన్‌లోని స్టేట్ కాపిటల్‌లో జూన్ 5, 2014 న ఎక్స్ గేమ్స్ ఆస్టిన్‌లో స్కేట్బోర్డ్ వెర్ట్ పోటీకి ముందు ప్రదర్శన సందర్భంగా టోనీ హాక్ స్కేట్స్. (జెట్టి ఇమేజెస్ ద్వారా సుజాన్ కార్డిరో / కార్బిస్ ​​ఫోటో)

బరువు తగ్గడానికి 9 అధిక ప్రోటీన్ అల్పాహారం

వ్యాసం చదవండి ఇక్కడ

సౌజన్య చిత్రం

మీరు చూడటం మరియు అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించారా?

జాక్సన్ హోల్‌లో ఒక స్కీ రోజు తరువాత, నేను అద్దంలో వెళుతున్నాను, పవిత్రమైన చెత్త, మనిషి-ఇది రెండు నెలలు తీసుకున్న తర్వాత. మరియు నేను ఒక చిత్రాన్ని పోస్ట్ చేసాను మరియు నేను ఆశ్చర్యపోయాను. నేను ఖచ్చితంగా మరింత జాక్ చూశాను. నేను పైకి వెళ్లి బరువులో ఉండిపోయాను, మరియు ఇది స్పష్టంగా కొంత కండరాల బరువు. వ్యాయామశాలలో మరియు వాలులలో తేడా గమనించాను. నేను మీకు అబద్ధం చెప్పను, నేను వారంలో మూడు రోజులు వ్యాయామశాలలో పని చేస్తున్నాను మరియు నేను వారానికి నాలుగు లేదా ఐదు రోజులు స్కీయింగ్ చేస్తున్నాను. నేను కూడా ఎత్తులో ఉన్నాను మరియు పట్టణం చుట్టూ నడుస్తున్నాను, కాని నేను సాధారణంగా అలా చేసినప్పుడు, నేను స్కీయింగ్‌కు సెలవులు తీసుకోవాలి. నేను అలసిపోయాను మరియు వ్యాయామశాలలో కూడా నేను ప్రదర్శన ఇవ్వలేను. కానీ నా దగ్గర ఈ ప్రోటీన్ పౌడర్ ఉంది, పాలవిరుగుడు మరియు మొక్కల ఆధారిత మధ్య ముందుకు వెనుకకు వెళుతుంది.

మీరు ఇప్పటికీ ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటారా?

ప్రతి రోజు, తప్పకుండా. కొన్నిసార్లు వ్యాయామం చేయడానికి ముందు మరియు తరువాత నా వ్యాయామం షెడ్యూల్ మారుతుంది. నాకు ఉదయం 7 లేదా 7:30 వ్యాయామం ఉంటే, నేను ప్రీ-వర్కౌట్ ఫార్ములా చేస్తాను మరియు కొంచెం క్రియేటిన్ కావచ్చు. నేను కార్డియో చేస్తుంటే course నేను క్రియేటిన్ కోర్సును చేయను work వ్యాయామం చేసిన వెంటనే నా దగ్గర ఉంటుంది. నేను తరువాత వ్యాయామం చేసిన రోజులు, బ్లూబెర్రీ, స్ట్రాబెర్రీ, పెకాన్స్, వాల్నట్, ఐస్ క్యూబ్స్, తియ్యని అవిసె గింజ పాలు మరియు ప్రోటీన్ పౌడర్లతో పెద్ద ప్రోటీన్ స్మూతీతో ఆ రోజులను ప్రారంభిస్తాను. U.S. సెయిల్‌జిపి బృందం

ఈ క్రూరమైన బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్‌తో స్వీయ-ఐసోలేషన్ బలంగా బయటకు రండి

వ్యాసం చదవండి

మీ సమస్యలను ప్రత్యేకంగా పరిష్కరించడానికి మీరు ఏ ఇతర సప్లిమెంట్లను అభివృద్ధి చేశారు?

కొన్ని రక్త పని ఆధారంగా, నాకు లీకైన గట్ ఉందని తెలుసుకున్నాను. నా దగ్గర ఉందని తెలిసే వరకు అది ఏమిటో నాకు తెలియదు. కాబట్టి మేము చేసాము ఫౌండేషన్ నాలుగు , దీన్ని ఎదుర్కోవడంలో నాకు సహాయపడే గొప్ప సూత్రం. ఇది ప్రీబయోటిక్స్, ప్రోబయోటిక్స్, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ మరియు కూరగాయల రెండు సేర్విన్గ్స్ కలయిక. అక్కడ నుండి మేము పెరుగుతూనే ఉన్నాము మరియు గొప్ప ప్రీ-వర్కౌట్ సూత్రాన్ని పొందాము ప్రదర్శన , ఇది తక్కువ మొత్తంలో కెఫిన్ కలిగి ఉంటుంది - ఇది మీకు చికాకు కలిగించేలా చేస్తుంది మరియు చాలా ముందస్తు వ్యాయామ సూత్రాలు చేసేది.

వృద్ధాప్యం-కానీ-అంకితభావం-ఫిట్నెస్ టోనీ హోర్టన్ కోసం ఇంకేముంది?

పవర్ నేషన్, 90 రోజుల కార్యక్రమాల ఆధారంగా స్ట్రీమింగ్ ఫిట్‌నెస్ ప్లాట్‌ఫాం. మేము ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1,500 మందితో మొదటి బీటా సమూహం ద్వారా వెళ్ళాము, ఇది బాగుంది. మేము వేర్వేరు వ్యక్తుల నుండి గొప్ప అభిప్రాయాన్ని పొందాము మరియు మేము బీటా వన్ పూర్తి చేసాము. ఇప్పుడు మేము బీటా టూ మధ్యలో ఉన్నాము. ఇది ప్రారంభం. పవర్ ఆఫ్ ఫోర్ అని పిలువబడే నాలుగు భాగాలు ఉన్నాయి. కనుక ఇది ఆహారం, ఫిట్‌నెస్, బుద్ధి మరియు అనుబంధం-ఇవి నేను నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నించే నాలుగు విషయాలు. మాకు సూత్రధారి సమూహాలు, కోచింగ్ ఆఫర్లు, వంట వీడియోలు మరియు ప్రత్యక్ష వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. వారు డంబెల్స్, బ్యాండ్లు మరియు పుల్అప్ బార్ చుట్టూ దృష్టి పెడతారు. మీకు పుల్‌అప్ బార్ లేకపోతే, చాలా మందికి తెలియదు, మేము ప్రత్యామ్నాయాలతో ముందుకు వస్తాము. నా మొదటి ఐదు వ్యాయామాలను కూడా చిత్రీకరించాను టోనల్ తిరిగి గత సంవత్సరం అక్టోబర్ లో. ఇప్పుడు నేను ఈ వారం రిహార్సల్స్‌లో ఉన్నాను మరియు వచ్చే వారం మరో ఆరు కోసం షూటింగ్ చేస్తున్నాను, ఇది నిజంగా పేలుడు. ఇది ప్రస్తుతం నన్ను చాలా బిజీగా ఉంచుతోంది. టోనల్ ప్రతిదీ చేస్తుంది కాబట్టి నాకు ఇంకేమీ అవసరం లేని [హోమ్ జిమ్] వస్తువులను వదిలించుకున్నాను. చేతులు possible హించదగిన ప్రతి దిశకు వెళతాయి. కాబట్టి మీరు గోబ్లెట్ స్క్వాట్స్, బైసెప్స్ కర్ల్స్, మిలిటరీ ప్రెస్ మరియు ట్రైసెప్స్ కిక్‌బ్యాక్‌లు చేయవచ్చు… ఇది కేవలం అద్భుతమైన సాంకేతిక పరిజ్ఞానం. ఇది 2050 లో బయటకు వచ్చిందని మీరు అనుకుంటున్నారు, ఇది ఇప్పటికే ఇక్కడ ఉంది.

5 ఉత్తమ ఆన్‌లైన్ స్ట్రీమింగ్ వర్కవుట్‌లు

వ్యాసం చదవండి

ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!