ఈ రోజుల్లో మీ వాటర్ బాటిల్‌లో ఏముంది? ఇది కేవలం నీరు కంటే ఎక్కువ అయితే, మీరు ఒంటరిగా లేరు; స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ మిక్స్, టాబ్లెట్ మరియు క్యాప్స్ కోసం చాలా మంది ఓర్పు అథ్లెట్లు మరియు అవుట్డోర్ అడ్వెంచర్స్ చేరుతున్నారు.
కారణాలు రుచిని జోడించడానికి మించినవి. ఈ మిశ్రమాలలో చాలా ఇంధనం నింపడం, మెరుగైన పనితీరు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో రికవరీని పెంచడం కోసం రూపొందించబడ్డాయి.
ఒంటరిగా హైకింగ్ కోసం కేసు
వ్యాసం చదవండిREI పర్యటనలో, ఎనర్జీ డ్రింక్ విభాగంలో మన చేతులను పొందగలిగే ప్రతిదాన్ని కొనుగోలు చేసాము, వాటిని ఈ రంగంలో పరీక్షించాలనే లక్ష్యంతో. రుచి, పోషణ మరియు పనితీరు ఆధారంగా మా అభిమాన నుండి కనీసం ఇష్టమైన వరకు మా అగ్ర ఎంపికల జాబితా క్రిందిది.
1. NUUN హైడ్రేషన్ ఎలక్ట్రోలైట్స్ - తాజా సున్నం ($ 7.00 / 10 సేర్విన్గ్స్; $ 0.70 / సర్వింగ్)
16 oun న్సుల నీటిలో 1 టాబ్లెట్ కరిగించబడుతుంది.
ఇది చాలావరకు మా టాప్ పిక్ ఎందుకంటే ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది మరియు 40 మి.గ్రా కెఫిన్‌ను కూడా అందిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఎక్కువ సేపు మీరు కోరుకుంటారు మరియు కెఫిన్ అందించే అదనపు శక్తి అవసరం. కెఫిన్‌తో పాటు, ఒక టాబ్లెట్‌లో 38 మి.గ్రా విటమిన్ సి అలాగే 360 మి.గ్రా సోడియం మరియు 100 మి.గ్రా పొటాషియం కూడా ఉన్నాయి. ఈ టాబ్లెట్‌లో అనేక ఇతర ఎలక్ట్రోలైట్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మీ సిస్టమ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ప్లస్, రుచి మిగిలిన అన్నిటినీ ఓడించింది.
ప్రోస్: ఇది మంచి వాసన మరియు గొప్ప రుచి. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద త్రాగటం చాలా సులభం, కాని చల్లగా ఉంటుంది. సున్నం రుచి వేడిగా ఉన్నప్పుడు ముఖ్యంగా రిఫ్రెష్ అవుతుంది. ఇది ఒక్కో సేవకు 1 గ్రాముల చొప్పున చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది.
కాన్స్: మీరు కెఫిన్‌లో లేకపోతే, మీరు వేరేదాన్ని ఎంచుకోవాలనుకుంటారు.
దాన్ని పొందండి
2. NUUN హైడ్రేషన్ ఎలక్ట్రోలైట్స్ - స్ట్రాబెర్రీ నిమ్మరసం ($ 7.00 / 10 సేర్విన్గ్స్; $ 0.70 / సర్వింగ్)
16 oun న్సుల నీటిలో 1 టాబ్లెట్ కరిగించబడుతుంది.
స్ట్రాబెర్రీ నిమ్మరసం గురించి ఏమి ఇష్టపడకూడదు? ఇది మా అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించడం కంటే మరియు మా నీటి సీసాలలో క్రమం తప్పకుండా కనిపిస్తుంది. ఇది 38 mg విటమిన్ సి, 360 మి.గ్రా సోడియం మరియు 100 మి.గ్రా పొటాషియంతో పైన పేర్కొన్న NUUN ఫ్రెష్ లైమ్ తో అలంకరణలో చాలా పోలి ఉంటుంది.
ప్రోస్: మీలాంటి అభిరుచులు దీనిని ఆశించాయి: కొద్దిగా తీపి మరియు కొద్దిగా టార్ట్. ఇది వడ్డించడానికి 1 గ్రాముల చొప్పున చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది. లాంగ్ పరుగులు మరియు సవారీలు రెండింటిలోనూ సూపర్ రిఫ్రెష్. రోజంతా దానిపై సిప్ చేయడం కూడా మాకు ఇష్టం.
కాన్స్: కొంచెం ‘ఫేక్ షుగర్’ అనంతర రుచి ఉంది.
mcgregor మరియు మేవెదర్ పోరాట తేదీదాన్ని పొందండి
ట్రాక్స్మిత్ స్ప్రింగ్ కలెక్షన్ స్మార్ట్, స్టైలిష్ రన్నింగ్ ఎస్సెన్షియల్స్ తో నిండి ఉంది
వ్యాసం చదవండి3. హామర్ న్యూట్రిషన్ ఎండ్యూరోలైట్స్ ఫిజ్ - గ్రేప్ ($ 4.96 / 13 సేర్విన్గ్స్; $ 0.38 సెంట్లు / సర్వింగ్)
16 oun న్సుల నీటిలో 1 టాబ్లెట్ కరిగించబడుతుంది.
క్లాసిక్ ద్రాక్ష రుచి సుపరిచితం మరియు త్రాగడానికి సులభం. ఇది బుడగలు యొక్క అతిచిన్న సూచనతో కూల్-ఎయిడ్ గురించి మనకు గుర్తు చేస్తుంది. దీనికి కెఫిన్ లేదు కాబట్టి మేము పెరిగిన శక్తిని అనుభవించలేదు, కాని మేము హైడ్రేటెడ్ గా ఉండి, ఈ పానీయంతో ముందుగానే మరియు తరచుగా తాగడం ఆనందించాము. పైన పేర్కొన్న NUUN ఉత్పత్తుల మాదిరిగా కాకుండా, ఈ టాబ్లెట్‌లో 0 mg విటమిన్ సి, 200 మి.గ్రా సోడియం మరియు 100 మి.గ్రా పొటాషియం ఉన్నాయి (కొంచెం భిన్నమైన కూర్పు కానీ మా ట్రయల్‌లో తక్కువ ప్రభావవంతం కాదు).
ప్రోస్: ఈ పానీయం మితిమీరిన తీపి కాదు, బంక లేనిది మరియు త్వరగా కరిగిపోతుంది. ఇందులో చక్కెర ఉండదు. మీకు నచ్చకపోతే, మీ పిల్లలు ఇష్టపడే మంచి అవకాశం ఉంది.
కాన్స్: స్టెవియా ఆకు సారం పానీయానికి కొద్దిగా బేసి రుచిని ఇచ్చింది.
దాన్ని పొందండి4. NUUN హైడ్రేషన్ ఎలక్ట్రోలైట్స్ - ద్రాక్ష ($ 7.00 / 10 సేర్విన్గ్స్; $ 0.70 / సర్వింగ్)
16 oun న్సుల నీటిలో ఒక టాబ్లెట్ కరిగించబడుతుంది.
మీరు రుచి యొక్క సూచనతో పానీయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, దీన్ని ప్రయత్నించండి. ఇది పైన జాబితా చేసిన హామర్ హైడ్రేషన్ డ్రింక్ కంటే రుచిలో కొద్దిగా బలహీనంగా ఉంది. మేము సమీక్షించిన ఇతర NUUN టాబ్లెట్ల మాదిరిగానే, ఈ సమర్పణలో 38 mg విటమిన్ సి, 360 మి.గ్రా సోడియం మరియు 100 మి.గ్రా పొటాషియం ఉన్నాయి.
ప్రోస్: కొంచెం సమర్థవంతమైనది. ఇది గ్లూటెన్ ఫ్రీ మరియు వేగన్ కూడా. ఇది 1 గ్రాముల చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది.
కాన్స్: రుచి బలహీనంగా ఉంటుంది మరియు మనం ఇష్టపడే దానికంటే కొద్దిగా తియ్యగా ఉంటుంది.
దాన్ని పొందండిస్ప్రింగ్ రన్నింగ్ గేర్ స్టార్టర్ ప్యాక్
వ్యాసం చదవండి5. స్క్రాచ్ ల్యాబ్స్ స్పోర్ట్ హైడ్రేషన్ డ్రింక్ మిక్స్ స్ట్రాబెర్రీలతో కలపండి ($ 1.95 / 1 అందిస్తోంది)
16 oun న్సుల నీటిలో 1 ప్యాకెట్ కరిగించబడుతుంది.
మీ పానీయంలో ఏదో తేలుతున్నట్లు చూశారా? చింతించకండి, ఈ మిశ్రమం వాస్తవానికి స్ట్రాబెర్రీ ముక్కలతో తయారు చేయబడింది. ప్లస్ ఇది నాన్-జిఎంఓ, గ్లూటెన్ ఫ్రీ, డెయిరీ ఫ్రీ, వేగన్ మరియు కోషర్. ఇది 380 మి.గ్రా సోడియంను కలిగి ఉంది మరియు మేము పరీక్షించిన అన్ని పానీయాలలో అత్యధికంగా చక్కెరను (19 గ్రాములు) కలిగి ఉంటుంది.
ప్రోస్: ఇది నిజంగా సహజ రుచిని కలిగి ఉంటుంది. (స్ట్రాబెర్రీ రుచి వంటిది తక్కువ మరియు వాస్తవమైన పండ్లతో రుచిగా ఉండే నీరు వంటివి.)
కాన్స్: మీరు రేసింగ్ చేస్తుంటే విత్తనాలతో వ్యవహరించడానికి మీరు ఇష్టపడకపోవచ్చు. అదనంగా, మీరు తక్కువ వ్యాయామం లేదా పరుగును ప్లాన్ చేస్తుంటే, ఇందులో ఉన్న చక్కెర ఓవర్ కిల్ కావచ్చు.
దాన్ని పొందండి
ఫోటో: ఎరిన్ మెక్‌గ్రాడి
6. హామర్ న్యూట్రిషన్ హీడ్ హైడ్రేటింగ్ ఎనర్జీ ఎలక్ట్రోలైట్ డ్రింక్ - నిమ్మకాయ సున్నం ($ 2.00 / 1 అందిస్తోంది)
ఒక ప్యాకెట్ 16-28 oun న్సుల నీటిలో కరిగించబడుతుంది.
మేము దీన్ని నిజంగా చేసినదానికంటే చాలా ఎక్కువ ఇష్టపడతారని మేము ఆశించాము, ముఖ్యంగా హామర్ యొక్క ద్రాక్ష పానీయాన్ని మేము నిజంగా ఇష్టపడ్డాము. దురదృష్టవశాత్తు, రుచి ఫ్లాట్‌గా పడిపోయింది మరియు ఇది నిజంగా శక్తినిచ్చేదిగా మేము కనుగొనలేదు (కెఫిన్ లేదు.) దీనికి 40 మి.గ్రా సోడియం మరియు 27 మి.గ్రా పొటాషియం ఉన్నాయి.
ప్రోస్: ఇది మంచి వాసన కలిగిస్తుంది మరియు సిట్రస్ రుచుల వల్ల కూడా రిఫ్రెష్ అవుతుంది. మేము గది తాత్కాలికం కంటే మంచి చలిని ఆస్వాదించాము. ఇది ప్రతి సేవకు 2 గ్రాముల చొప్పున చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది.
కాన్స్: ఇది సిరపీ రుచిని కలిగి ఉంది మరియు మాకు కొంచెం తీపిగా ఉంది. తరువాతి రుచి సన్‌స్క్రీన్‌ను గుర్తు చేస్తుంది.
దాన్ని పొందండి7. హామర్ న్యూట్రిషన్ రికవరీ రికవరీ డ్రింక్ - స్ట్రాబెర్రీ ($ 3.50 / 1 అందిస్తోంది)
4-8 oun న్సుల నీటిలో కరిగించిన ఒక ప్యాకెట్ ఒక సర్వింగ్.
ఈ పానీయం గడ్డి తినిపించిన పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్‌తో తయారవుతుంది మరియు 3: 1 (పిండి పదార్థాలు: ప్రోటీన్) నిష్పత్తిని అందిస్తుంది. ఈ మిశ్రమంలో 50 మి.గ్రా సోడియం, 20 మి.గ్రా పొటాషియం మరియు 10 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ప్యాకెట్‌లో పాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇతర పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్‌ల మాదిరిగానే, దీనికి శీతలీకరణ అవసరం లేదు. ఉత్తమ రుచి మరియు మొత్తం ఫలితాల కోసం, ప్యాకెట్‌ను చల్లటి నీటితో కలపండి మరియు వ్యాయామం చేసిన వెంటనే త్రాగాలి. సుదీర్ఘకాలం మరియు ప్రయాణించిన తరువాత ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత కండరాల నొప్పి తగ్గడం మేము అనుభవించాము మరియు మరుసటి రోజు కఠినంగా శిక్షణ పొందగలిగాము.
ప్రోస్: ఇది మంచి వాసన కలిగిస్తుంది మరియు ఇది 2 గ్రాముల వద్ద చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది. 50 మి.గ్రా సోడియంతో పాటు 60 మి.గ్రా ఎల్-కార్నోసిన్ (యాంటీఆక్సిడెంట్) మరియు 20 మి.గ్రా పొటాషియం ఉంటాయి. ఈ పానీయంలో సంరక్షణకారులేవీ లేవు.
కాన్స్: ఈ పానీయం మన రుచి మొగ్గలకు కొంచెం తీపిగా ఉంటుంది. మేము స్ట్రాబెర్రీ రుచిగల బబుల్ గమ్ తాగుతున్నట్లుగా ఉంది.
కెఫిన్ నన్ను నిద్రపోయేలా చేస్తుందిదాన్ని పొందండి
ట్రాక్స్మిత్ స్ప్రింగ్ కలెక్షన్ స్మార్ట్, స్టైలిష్ రన్నింగ్ ఎస్సెన్షియల్స్ తో నిండి ఉంది
వ్యాసం చదవండి8. హామర్ న్యూట్రిషన్ పెర్పెటుమ్ అల్ట్రా ఎండ్యూరెన్స్ ఇంధనం - ఆరెంజ్ వనిల్లా ($ 3.25 / 1 అందిస్తోంది)
ఒక సర్వింగ్ 16-28 oun న్సుల నీటిలో కరిగించబడిన ఒక ప్యాకెట్.
చాలా గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం శిక్షణ పొందుతున్న ఓర్పు అథ్లెట్లకు ఈ పానీయం సిఫార్సు చేయబడింది. ఇందులో 210 మి.గ్రా సోడియం, 80 మి.గ్రా పొటాషియం, 7 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉన్నాయి. మేము దీన్ని రెండు గంటల రోడ్ రైడ్‌లో ఉపయోగించాము మరియు ప్రారంభంలో మేము దీన్ని ఇష్టపడినప్పటికీ, వ్యాయామంలో తరువాత తినడం మాకు కష్టమైంది.
ప్రోస్: 2 గ్రాముల వద్ద చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదు. సోయా లెసిథిన్ (సోయాబీన్ నూనె నుండి సేకరించే సారం) నుండి వచ్చే కొవ్వు తక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. రైడ్ అంతటా మా శక్తి స్థిరంగా అనిపించింది.
కాన్స్: ఈ పానీయం చల్లగా ఉంటే తప్ప మంచి రుచి చూడదు. పానీయం వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు అది ఓట్ మీల్ ను గుర్తుకు తెస్తుంది. ఇది సోయాను కూడా కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది అలెర్జీ ఉన్నవారికి లేదా సోయా ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడానికి మంచి ఎంపిక కాకపోవచ్చు. అదనంగా, ఈ పానీయాన్ని హైడ్రేషన్ మూత్రాశయాలలో ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేయము, ఎందుకంటే ప్రోటీన్ భాగం వేరు చేసి, దిగువన స్థిరపడుతుంది. ఒక సీసాలో ఉంచండి, అక్కడ మీరు అవసరమైన విధంగా కదిలించవచ్చు. చివరగా, ఈ పానీయాన్ని ప్రీమిక్స్ చేసి, వెచ్చని వాతావరణంలో వదిలివేస్తే, అది పాడుచేయవచ్చు కాబట్టి తదనుగుణంగా ప్లాన్ చేయండి. (దీనిని కలిపిన 3-5 గంటలలోపు తాగమని హామర్ సిఫార్సు చేస్తుంది.)
దాన్ని పొందండి9. NUUN హైడ్రేషన్ పనితీరు ఎలక్ట్రోలైట్స్ + కార్బోహైడ్రేట్లు ($ 2.00 / 1 అందిస్తోంది)
ఒక సర్వింగ్ అంటే 16 oun న్సుల నీటిలో కరిగించబడుతుంది.
మేము బ్లూబెర్రీస్ మరియు స్ట్రాబెర్రీలను ఇష్టపడటం వలన ఈ పానీయం గురించి మాకు చాలా ఆశలు ఉన్నాయి, కాని మేము రుచిని కడుపుకోలేము. ఇందులో 380 మి.గ్రా సోడియం, 200 మి.గ్రా పొటాషియం, 80 మి.గ్రా క్లోరైడ్ ఉన్నాయి.
ప్రోస్: ఎండిన పండ్ల పొడితో దీన్ని తయారు చేస్తారు. ఇది GMO కాని ఉత్పత్తి.
కాన్స్: వాసన అధికంగా ఉంది మరియు రుచి కొద్దిగా పుల్లగా ఉంది. ఇది 12 గ్రాముల చక్కెరలో కూడా చాలా ఎక్కువ.
దాన్ని పొందండి10. సాల్ట్‌స్టిక్ క్యాప్స్ ($ 2.00 / 3 సేర్విన్గ్స్; $ 0.66 / సర్వింగ్)
వడ్డించడం ఒక టోపీ.
పైన ఉన్న పానీయాలు మరియు టాబ్లెట్‌లతో పాటు, మేము సాల్ట్‌స్టిక్ క్యాప్‌లను కూడా ప్రయత్నించాము. రెండూ శాఖాహారం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లతో పాటు విటమిన్ డి, అలాగే సున్నా గ్రాముల చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి. సాల్ట్ స్టిక్ ప్రకారం, వేడి ఒత్తిడి మరియు కండరాల తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి ఫార్ములా రూపొందించబడింది. వేర్వేరు మిడ్-డే పరుగులలో వాటిని పరీక్షించిన తర్వాత ఇది నిజమని మేము కనుగొన్నాము. గమనిక: మేము కార్యాచరణకు 15 నిమిషాల ముందు మాత్రలు తీసుకున్నాము.
ప్రోస్: 215 మి.గ్రా సోడియం, 63 మి.గ్రా పొటాషియం, 22 మి.గ్రా కాల్షియం మరియు 11 మి.గ్రా మెగ్నీషియం ఉన్నాయి. క్యాప్సూల్ ను మీరు ఒక మింగడంలో దిగితే చాలా తక్కువ రుచి ఉంటుంది.
కాన్స్: ఇది చాలా పెద్ద క్యాప్సూల్, మరియు మీరు మాత్రలు మింగడం ఇష్టపడకపోతే ఈ సప్లిమెంట్ మీకు నచ్చకపోవచ్చు. మీరు మాత్రలు మింగడం ఇష్టపడకపోతే క్యాప్సూల్ తెరిచి స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌లో కరిగించడాన్ని పరిగణించండి.
కండరాల నొప్పికి చికిత్స ఎలాదాన్ని పొందండి
కరోనావైరస్ సమయంలో బైక్ రిటైల్ ఎందుకు పెరుగుతోంది?
వ్యాసం చదవండి11. సాల్ట్‌స్టిక్ క్యాప్స్ ప్లస్ ($ 3.00 / 3 సేర్విన్గ్స్; $ 1.00 / సర్వింగ్)
వడ్డించడం ఒక టోపీ.
సాల్ట్ స్టిక్ క్యాప్స్ ప్లస్ రెగ్యులర్ సాల్ట్ స్టిక్ క్యాప్స్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, అంతేకాకుండా కెఫిన్ యొక్క చిన్న షాట్. 90-డిగ్రీల వాతావరణంలో రెండు వేర్వేరు ఆరు-మైళ్ల పరుగులపై టోపీలను పరీక్షించిన తరువాత, మేము బలమైన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన సున్నా తిమ్మిరిని అనుభవించాము.
ప్రోస్: సాల్ట్‌స్టిక్ క్యాప్స్ ప్లస్‌లో 30 మి.గ్రా కెఫిన్‌తో పాటు 190 మి.గ్రా సోడియం, 53 మి.గ్రా పొటాషియం, 14 మి.గ్రా కాల్షియం, 7 మి.గ్రా మెగ్నీషియం ఉన్నాయి.
కాన్స్: సాల్ట్ స్టిక్ క్యాప్ వలె అదే సైజు క్యాప్సూల్ (చాలా పెద్దది) కాబట్టి కొంతమందికి మింగడం కష్టం. మళ్ళీ, మీరు మాత్రలు ఆస్వాదించకపోతే, క్యాప్సూల్ తెరిచి స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌లో కరిగించండి.
దాన్ని పొందండిముగింపు
అక్కడ చాలా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఏమి ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడం కష్టం. కొన్ని పరీక్షలు చేసిన తరువాత, NUUN హైడ్రేషన్ ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఫ్రెష్ లైమ్ మిగతా వాటి కంటే తల మరియు భుజాలను నిలబెట్టింది. మేము రుచిని మాత్రమే కాకుండా, జోడించిన కెఫిన్ మరియు విలువ నుండి ఇచ్చిన బూస్ట్‌ను కూడా ఇష్టపడ్డాము.
ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు ప్రాధాన్యతలు మరియు అవసరాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ గైడ్ మీరు తదుపరిసారి స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ నడవలో మిమ్మల్ని కనుగొన్నప్పుడు సరైన దిశలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు జంపింగ్ ఆఫ్ పాయింట్ అని అర్థం. మా అగ్ర ఎంపికలు క్రింద ఉన్నాయి.
ఉత్తమ రుచి: NUUN హైడ్రేషన్ ఎలక్ట్రోలైట్స్ - తాజా సున్నం
ఉత్తమ విలువ: హామర్ న్యూట్రిషన్ ఎండ్యూరోలైట్స్ ఫిజ్ - ద్రాక్ష
ఉత్తమ ఇంధనం / పనితీరు: NUUN హైడ్రేషన్ ఎలక్ట్రోలైట్స్ - తాజా సున్నం
చక్కెర తక్కువ మొత్తం: హామర్ న్యూట్రిషన్ ఎండ్యూరోలైట్స్ ఫిజ్ - ద్రాక్ష
ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!