మీరు ప్రతిరోజూ జుట్టును కోల్పోతారు, కాబట్టి కొన్ని ఫోలికల్స్ బయటకు వచ్చిన ప్రతిసారీ విచిత్రంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
కొన్ని తంతువులు అవి తిరిగి పెరగని స్థితికి చేరుకుంటాయి. ఇది జన్యుశాస్త్రానికి దిమ్మతిరుగుతుంది: కొంతమంది కుర్రాళ్ళు వాటిని భర్తీ చేయడానికి తక్కువ తంతువులను కలిగి ఉంటారు. 35 సంవత్సరాల వయస్సులో, మూడింట రెండు వంతుల అమెరికన్ పురుషులు కొంతవరకు జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తారని అమెరికన్ హెయిర్ లాస్ అసోసియేషన్ తెలిపింది.
జీవనశైలి కూడా అమలులోకి వస్తుంది. పోషక లోపాలు హెయిర్ షాఫ్ట్‌లను బలహీనపరచడం ద్వారా జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తాయి, ఇవి విచ్ఛిన్నం కావడానికి మరియు కొత్త వెంట్రుకల నెమ్మదిగా తిరిగి పెరుగుతాయి.
ఇది సరైన ఆహారంతో తిప్పికొట్టవచ్చు. లెన్ గ్లాస్‌మన్, సర్టిఫైడ్ హెల్త్ న్యూట్రిషనిస్ట్, ట్రైనర్ మరియు యజమాని వ్యక్తిగత ఉత్తమ శిక్షణా కేంద్రం , మీ తలపై వెంట్రుకలను ఉంచడానికి సహాయపడే అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.
ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!