పురుషాంగం ఆరోగ్యం, సూపర్ఛార్జ్ లిబిడో మరియు ఆనందాన్ని పెంచే 52 ఆహారాలు



పురుషాంగం ఆరోగ్యం, సూపర్ఛార్జ్ లిబిడో మరియు ఆనందాన్ని పెంచే 52 ఆహారాలు

మీకు ఇష్టమైన శరీర భాగాలలో ఒకదాని ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు అది దాని ప్రధాన స్థితిలో ఉండేలా చూడటానికి, మీరు మొదట పరిగణించాలి మీ పురుషాంగాన్ని దెబ్బతీస్తోంది . ఒత్తిడి నుండి నిద్ర లేమి వరకు మద్యపానం, మరియు చెడు వైఖరి కూడా మీ స్పెర్మ్, టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తికి హాని కలిగించే మరియు బిజీగా ఉండాలనే మీ కోరికను దెబ్బతీసే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.

ఏదేమైనా, మీరు నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వాస్తవానికి వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది నిజం, మీ లైంగిక జీవితాన్ని పెంచడానికి మీరు తినవచ్చు.

మీరు హార్డ్-ఆన్ పొందలేరు , లేదా మీ సెక్స్ డ్రైవ్ పెరగాలని కోరుకుంటే, మీరు మీ శరీరానికి (మరియు మీ పురుషాంగం) ప్రతిదీ సజావుగా నడిచే ఆహారాలతో ఇంధనం చేయవచ్చు. అంటే అధిక ఆనందం పెంచే ఖనిజాలను (జింక్, మెగ్నీషియం మరియు సెలీనియం వంటివి) కలిగి ఉన్న ఇతరులకు మీ లిబిడోను పెంచే ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌లు ఉన్నవారికి ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు (పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి) అధిక మొత్తంలో ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం. ) ఒత్తిడిని మరియు మీ నరాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే విటమిన్లు బి, సి, డి మరియు ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు-పురుషాంగం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అన్ని అంశాలు. పోషకాహార నిపుణుల సహాయంతో రెబెకా స్క్రిచ్ఫీల్డ్ , R.D.N., మేము బిల్లుకు సరిపోయే అగ్ర ఆహారాలను చుట్టుముట్టాము.

ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!