యంగ్ అమెరికన్ మెన్ యొక్క 5 అత్యంత సాధారణ కిల్లర్స్ (మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి)



యంగ్ అమెరికన్ మెన్ యొక్క 5 అత్యంత సాధారణ కిల్లర్స్ (మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి)

మేము 26 ఏళ్ల డ్యూడ్స్ చేస్తాము కాదు మనం చేసే అన్ని వెర్రి విషయాలు మనల్ని ఎలా చంపుతాయనే దాని గురించి వినడానికి ఇష్టపడతాము, ఎందుకంటే మనం చాలా బిజీగా ఉండి, మా ఇన్విన్సిబిలిటీ కాంప్లెక్స్‌లను పట్టించుకోకుండా ఉండిపోతాము.

ఇక్కడ ఒప్పందం, తోటి జిమ్ ఎలుకలు: అమెరికన్ మహిళలతో పోలిస్తే, పురుషులకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం 1.3 రెట్లు ఎక్కువ, కాలేయ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం రెండింతలు మరియు హెచ్‌ఐవి బారిన పడే అవకాశం దాదాపు మూడు రెట్లు ఎక్కువ. అయినప్పటికీ, అమెరికన్ పురుషులు-ముఖ్యంగా యువ అమెరికన్ పురుషులు-తరచుగా వాటిని అసమానంగా ప్రభావితం చేసే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలను విస్మరిస్తారు.

మరియు యువ అమెరికన్ పురుషులు సాధారణంగా న్యుమోనియా లేదా వృద్ధుల మాదిరిగా బోలు ఎముకల వ్యాధి గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, మేము చేయండి వృషణ క్యాన్సర్, మాదకద్రవ్యాల సమస్యలు మరియు ఆత్మహత్య వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోండి. నిజానికి, చాలా మంది యువ అమెరికన్లు (ముఖ్యంగా తెలుపు అమెరికన్లు ) U.S. మరణాల రేటు ఈ రోజుల్లో overd షధ అధిక మోతాదుతో మరణిస్తున్నారు వాస్తవానికి 2015 లో పెరిగింది ఒక దశాబ్దంలో మొదటిసారి.

కాబట్టి # మెన్స్ హెల్త్ వీక్ కోసం, మేము ఇక్కడ ఉన్నాము పురుషుల ఫిట్‌నెస్ మరణానికి ఐదు అతిపెద్ద కారణాలను అసమానంగా ప్రభావితం చేస్తుంది యువ అమెరికన్ పురుషులు -15–19, 20–24, మరియు 25–34 మధ్య వయస్సులో ఉన్నారు మరియు అబ్బాయిలు ఎక్కువ కాలం మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి కొన్ని చర్యలు ఎలా తీసుకోవచ్చనే దానిపై కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన సరళమైన కానీ విలువైన సలహాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించారు. మేము నుండి డేటాను సంప్రదించాము వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రాలు , మరియు ఇద్దరు నిపుణులను అడిగారు:

  • డాక్టర్ డేవిడ్ ఆస్ప్, ఎడ్.డి. , మిన్నెసోటాలోని రెడ్ వింగ్‌లోని మాయో క్లినిక్ హెల్త్ సిస్టమ్‌లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న మనస్తత్వవేత్త, కోపం సమస్యలతో వ్యవహరించడానికి యువకులకు సహాయపడే విస్తృతమైన అనుభవం ఉన్న
  • డాక్టర్ డేవిడ్ బి. సమాది, ఎం.డి. , న్యూయార్క్ నగరంలోని లెనోక్స్ హిల్ హాస్పిటల్ మరియు నార్త్ షోర్- LIJ హాస్పిటల్‌లో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ సర్జన్, పురుషుల ఆరోగ్య సమస్యలపై నిపుణుడు మరియు ఫాక్స్ న్యూస్‌కు తరచూ వైద్య సహకారి.

ఇక్కడ, అమెరికాలోని యువకులలో మరణానికి ఐదు ప్రధాన కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా ఉంచాలి:

5. గుండె జబ్బులు (2.8% -7%)

గుండె జబ్బులు పురుషులలో ఐదవ అత్యంత సాధారణ కిల్లర్ 15-24, మరియు నాల్గవ అత్యంత సాధారణ హంతకుడు 25-34. కానీ ఇది అతిపెద్దది మొత్తం అమెరికన్ పురుషుల హంతకుడు , మరియు యువకులు - దుహ్ - ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం దినచర్య మరియు పొగాకు రహిత జీవితంతో పునాది వేయడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. (గుండె జబ్బులకు ధూమపానం ఒక ప్రధాన అంశం, సమాది చెప్పారు.)

గుండె జబ్బులను నివారించడానికి మంచి మార్గం పరీక్షించడం. కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు కోసం బేస్లైన్ పరీక్ష చేయమని నేను అక్కడ ఉన్న యువకులకు చెప్తాను, సమాది చెప్పారు.

ఓహ్, మరియు మీకు గుండె జబ్బులతో పోరాడటానికి మరికొన్ని ప్రోత్సాహకాలు అవసరమైతే: యువకులలో గుండె జబ్బులు మరియు గుండెపోటుకు మొదటి సంకేతం లైంగిక పనిచేయకపోవడం అని సమాది చెప్పారు. మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్నప్పుడు, అది మీ పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. పురుషాంగం ఆరోగ్యం యొక్క థర్మామీటర్ లాంటిది.

4. క్యాన్సర్ (5.4% –5.9%)

పురుషులలో క్యాన్సర్ 15–24లో నాల్గవ అత్యంత సాధారణ కిల్లర్, మరియు పురుషులలో ఐదవ అత్యంత సాధారణ కిల్లర్ 25–34.

సిడిసి ప్రకారం, అమెరికన్ పురుషులలో సర్వసాధారణమైన క్యాన్సర్ చర్మ క్యాన్సర్, lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్-ముఖ్యంగా యువ ఆఫ్రికన్-అమెరికన్లలో, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ముఖ్యంగా దూకుడుగా ఉంటుంది, సమాది చెప్పారు. యువకులలో వృషణ క్యాన్సర్ కూడా ఒక ప్రత్యేక సమస్య.

శుభవార్త? క్యాన్సర్ యొక్క ఆ రూపాలు ఎక్కువగా నివారించగలవు మరియు ముందుగానే గుర్తించగలిగేవి. మీరు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి వృషణ పరీక్షలు పొందేలా చూసుకోండి మరియు వృషణ ముద్దలు లేదా అసాధారణమైన పుట్టుమచ్చల కోసం కనీసం నెలకు ఒకసారి పరీక్షించుకోండి, సమాది చెప్పారు. (అవును, వృషణ స్వీయ పరీక్ష అనేది సరిగ్గా అదే అనిపిస్తుంది.)

స్క్రీనింగ్ వల్ల అబ్బాయిలు క్యాన్సర్ నుండి కాపాడవచ్చు అని సమాది చెప్పారు. అబ్బాయిలు సాధారణంగా చేతిలో బీరు మరియు టీవీలో ఆట ఉన్నంతవరకు వారు సరేనని అనుకుంటారు. కానీ అది అజ్ఞానం, మరియు అజ్ఞానం క్యాన్సర్ నుండి మరణానికి కారణమవుతుంది.

3. నరహత్య (11.3% –18.3%)

ఆశ్చర్యపోయారా? ఉండకండి. యువకులలో దాడి అనేది బహుముఖ సామాజిక సమస్య అయితే, ఇది తరచూ కోపం యొక్క ఉత్పత్తి, మరియు ఆ కోపం రెండు ప్రధాన మానసిక సమస్యల ఫలితంగా ఉంటుంది: నిరాశ మరియు ఆందోళన.

అమెరికన్ పురుషులు తరచూ వారు ‘కఠినమైన వ్యక్తి’ అని అనుకుంటారు మరియు ‘కఠినమైన వ్యక్తులు’ నిరాశకు గురికావద్దని మరియు ఆందోళన చెందవద్దని ఈ భావన ఉంది, కాబట్టి వారు వారి భావాల గురించి ఎవరితోనూ మాట్లాడరు, ఆస్ప్ చెప్పారు. వారు దానిని బలహీనతగా చూస్తారు. లేదా వారు 'దాన్ని అధిగమించాలని' వారు భావిస్తారు. కాబట్టి భయం, అభద్రత, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి అంతర్లీన భావోద్వేగాలు చాలా ఉన్నప్పటికీ, వారు ప్రదర్శించడానికి 'అనుమతించబడ్డారని' వారు భావించే ఒక కోపం కోపం. కోపంగా-ముఖ్యంగా ఫేస్‌బుక్ లేదా ట్విట్టర్ పరస్పర చర్యల ద్వారా విస్తరించబడినప్పుడు, యువకులు బబుల్‌లో నివసిస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

అందువల్ల నిరాశ లేదా ఆత్రుతగా భావించే కుర్రాళ్ళు మాట్లాడటానికి ఒకరిని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. సన్నిహితుడికి చెప్పండి లేదా దాని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. వారు చికిత్సకుడు లేదా సహాయక బృందానికి రిఫెరల్ చేయవచ్చు.

దీన్ని విస్మరించవద్దు, సహాయం అడగడానికి బయపడకండి, ఇబ్బంది పడకండి మరియు వెనుకాడరు, సమాది చెప్పారు.

2. ఆత్మహత్య (16.1% –20.0%)

దాడి వలె, ఆత్మహత్యకు ఆందోళన మరియు నిరాశకు మూల కారణాలు ఉన్నాయి. సమస్యలతో పోరాడటానికి చాలా పెద్దదిగా అనిపించే ముందు సహాయం కోరడం ఉత్తమ పరిష్కారం.

నిరాశ మరియు ఆందోళన బలహీనత కాదని అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు మాత్రమే దీనిని అనుభవించరు, ఆస్ప్ చెప్పారు. ఈ రోజు మన సమాజంలో, జరుగుతున్న అన్ని విషయాల వల్ల కొంత ఆందోళన మరియు నిరాశను అనుభవించడం చాలా సాధారణం. పనితీరు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడితో పురుషులు కూడా కష్టపడతారు, ఇది ఆందోళన మరియు నిరాశ భావనలకు ఆజ్యం పోస్తుంది.

Asp ప్రకారం కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు: పనులు చేయడంలో తక్కువ ఆసక్తి లేదా ఆనందం, సమస్యలను నివారించడం, మరింత ఆందోళన లేదా చిరాకు అనుభూతి, మరింత విపత్తు ఆలోచన, ఎక్కువ ఆందోళన, అలసట భావాలు, నిద్ర అంతరాయం మరియు ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది.

ఒకవేళ అవి తెలిసి ఉంటే, మరియు మీరు కనీసం రెండు వారాలపాటు వాటిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడికి లేదా మీరు విశ్వసించే స్నేహితుడికి చెప్పడానికి నిబద్ధత ఇవ్వండి. మీరు చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడికి చెప్పండి. గుర్తుంచుకోండి: ఇది సిగ్గుపడటానికి మరియు ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి ఏమీ లేదు సంకల్పం సహాయం.

మీకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా వారితో పోరాడుతున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, 1-800-273-8255 వద్ద జాతీయ ఆత్మహత్యల నివారణ లైఫ్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి లేదా ఉపయోగించండి సంక్షోభ టెక్స్ట్ లైన్ .

1. అనుకోకుండా గాయాలు (37.8% –42.5%)

కారు ప్రమాదాలు, హింసాత్మక ప్రమాదాలు మరియు అనుకోకుండా overd షధ అధిక మోతాదు వంటి ఆకస్మిక ప్రమాదాలను కలిగి ఉన్న ఈ విస్తృత వర్గం ఒక బేస్‌లైన్ కారకాన్ని సూచిస్తుంది: పురుషులు రిస్క్ తీసుకునేవారు, సమాది చెప్పారు. మేము ఒక ప్రవృత్తి జాతి, మరియు మనం ఆలోచించకుండా ప్రతిస్పందించినప్పుడు, రహదారి కోపం మరియు ప్రమాదకర ప్రవర్తన వంటి విషయాల పరంగా ఇది మనల్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.

ప్రమాదాలు మాదకద్రవ్యాల మరియు మద్యపానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయని ఆస్ప్ అభిప్రాయపడ్డాడు. ప్రజలు చేసే ఒక విషయం-బహుశా మహిళల కంటే పురుషులు-మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలను అధికంగా వాడటం ద్వారా ఒత్తిడి, నిరాశ లేదా ఆందోళనను ఎదుర్కోవడం. ఒత్తిడిలో ఉన్న పురుషులు తరచూ పనితీరు ఆందోళన సమస్యలు మరియు ఒత్తిడితో పోరాడుతారు, ఇది వారి దృష్టిని కేంద్రీకరించే మరియు ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు లేదా వారి దృష్టికి అవసరమైన పనిని చేసేటప్పుడు అది ఎక్కువ ప్రమాదానికి అనువదిస్తుంది.

ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!