అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో 3 రకాల టీ



అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో 3 రకాల టీ

ఇకపై గ్రానీలు మరియు ఉబ్బిన ఆంగ్లేయుల కోసం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో పొందుపరచడానికి టీ ఒక ముఖ్యమైన పానీయం.

వాస్తవానికి, నీటి తరువాత, టీ ప్రపంచంలోనే ఎక్కువగా వినియోగించే పానీయం-మరియు ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. మీరు గుంపులో చేరకపోతే, ఒక కప్పు పోయడానికి ముందు మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది: కామెల్లియా సినెన్సిస్ మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి టీ తయారవుతుంది మరియు ఆకుల ప్రాసెసింగ్ వివిధ రకాల టీలకు దారితీస్తుంది.

1. గ్రీన్ టీ

మూలం: చైనా లేదా జపాన్ నుండి టీ పొదలు నుండి వస్తుంది. తాజా ఆకులు తీయబడి, తేమను విడుదల చేయడానికి ఆవిరి లేదా పాన్ కాల్చబడతాయి. ఆకులు చుట్టి ఎండబెట్టి, తేమ అంతా పోకుండా చూసేందుకు తుది కాల్పులు ఇస్తారు.

రుచి: చైనా-శైలి: కాంతి, పొగ మరియు నట్టి. జపాన్ తరహా: గడ్డి, ప్రకాశవంతమైన మరియు మహాసముద్రం.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: గ్రీన్ టీ చాలావరకు అక్కడ పరిశోధించబడిన టీ, మరియు మంచి కారణం: దీని యొక్క అధిక స్థాయి యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరం క్యాన్సర్ నుండి సోరియాసిస్ మరియు చుండ్రు వంటి చర్మ రుగ్మతల వరకు అన్నింటికీ పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. గ్రీన్ టీ తరచుగా తినే జనాభాలో, క్యాన్సర్ రేట్లు గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ప్రయత్నించండి: పుదీనా గ్రీన్ టీ ($ 13, paromi.com )

2. బ్లాక్ టీ

మూలం: ఎంచుకున్న ఆకులు నల్లగా మారే వరకు పూర్తిగా ఆక్సీకరణం చెందుతాయి, తరువాత అవి పాన్ కాల్చబడతాయి. బ్లాక్ టీలో అత్యధిక కెఫిన్ ఉంటుంది.

రుచి: పదునైన, మందపాటి, ధనిక, మరియు తియ్యగా ఉంటుంది.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: బ్లాక్ టీలోని రసాయన సమ్మేళనాలు చెడు శ్వాసకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపివేయవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇతర పరిశోధనలు అధిక మొత్తంలో అమైనో ఆమ్లాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయని తేలింది.

ప్రయత్నించండి: ఎర్ల్ గ్రే డోల్స్ ($ 13, paromi.com )

3. ool లాంగ్ టీ

మూలం: ఆకులు కదిలిపోతాయి లేదా వాటి అంచులను గాయపరిచేందుకు చుట్టబడతాయి మరియు చిన్న కిణ్వ ప్రక్రియ తర్వాత అవి పాన్ కాల్చబడతాయి. చైనీస్ రెస్టారెంట్లలో ol లాంగ్ టీ తరచుగా వడ్డిస్తారు.

రుచి: రిచ్ మరియు ఫల (ఆకుపచ్చ మరియు నలుపు టీల మధ్య క్రాస్ లాగా).

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: Ol లాంగ్ టీ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుందని, అలాగే ఒకరి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది దంత క్షయం నివారించడానికి సహాయపడుతుందని మరియు చర్మశోథతో పోరాడటానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కూడా అంటారు.

ప్రయత్నించండి: నిమ్మ అల్లం ool లాంగ్ ($ 13, paromi.com )

ప్రత్యేకమైన గేర్ వీడియోలు, ప్రముఖుల ఇంటర్వ్యూలు మరియు మరిన్నింటికి ప్రాప్యత కోసం, YouTube లో సభ్యత్వాన్ని పొందండి!